百日减肥计划第32天

        今日体重81.6kg，相比昨天-0.2kg（今天达成第一个10斤成就，哈哈，原本以为昨天吃的挺多，会增加的，没想到还减了点。），目标75kg，周期100天，剩余68天

今日运动：

    1.俯卧撑100个

    2.仰卧起坐120个

    3.跳绳1000个

    4.keep上的快走20分钟

今日餐食：

    早餐：鸡蛋火腿面

    午餐：湾仔码头煎饺8个（256g）、苹果、香蕉

    晚餐：计划煎牛排（150g）、全麦面包50g

    加餐：酸奶、五仁月饼一个

    水：2800ml（包含小青柠1瓶）

昨日情况:

    运动情况正常

    睡眠：正常入睡，今天计划依旧12:00前

近7日体重情况：

    这次认真坚持100天，记录100天试试看能否有个突破。