殷老师认知心理教育说
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每日荐书《斯坦福大学的人生设计课》

【精选金句】

设计一种自己热爱的生活，何时都不晚。

只有你了解了自己现在的位置，你才能知道如何到达目的地。

对于任何问题，都不要选择第一个解决方案。

没有正确的选择——只有好的选择。

人生是一个过程，而不是结果，更无所谓输赢。

《斯坦福大学人生设计课》这本书，也是我教学中，常运用于实操教学的思维指导用书！

本书并不是让我们对未来进行虚构或幻想，而是让我们跳出惯性思维，勇于改变，进行快速试错，找到新的人生目标。这门课在大学生和专业人士的实验中成效斐然，并且帮助很多人改变了他们的生活。不管你是18岁还是80岁，斯坦福大学人生设计课都能帮你找到更适合自己的职业方向，重启你的人生。

博内特教授和伊万斯教授认为，人生并不存在唯一的最优解，人生也不可能被完美规划。

正如设计师不会一味“思考”未来而是主动去创造未来一样，你需要利用设计思维模式，找到自己的生活目标，集中精力，为自己创造更多的可能性，大胆尝试，这样才有可能改变命运。

对于小初高孩子的，生涯规划教育，是要融合入日常的教育引导过程中的

不是告知，我们可以通过与孩子共同的探索，寻觅，发现，未来的想要，需求，愿景，我与世界的关系

这也是帮助孩子找到：

我是谁？

我想成为怎样的人？

我未来的自我实现，人生目标愿景，价值感，感就感的内心感受与体验……

这些都不是，成绩好，学霸，考上顶级大学，就能解决的！

我们眼中，认知上要能有，能看得到，想得到，我才能从这个层级进行交流引到

通过学对，我们能建立思维上的基础构建

通过深度学习，理论，实例，结合我们自己的家庭，环境等实际情况，找到适合我们的整个家庭的未来发展共同的目标，找到认知，思想适度统一，相似的共同愿景，幸福感会提升，焦虑指数会下降，亲人间的问责推委会减少，信任依赖可以增强……

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