中原焦点团队何旭辉焦点网络课程中21坚持分享总240天，中级第67天，约练第19次，2020.9.4

约练收获：

1.来访者：消费型来访者带着问题而来，能比较清楚的描述自己有什么困惑，想解决什么问题，也会积极思考咨询师的问话，具有敏锐的自我觉察及反思能力。来访者是带着自身的成功经验与优势资源而来的，只是一时被问题所困，需要咨询师引导、启发。

2.咨询师：咨询师是个陪伴者角色，认真的倾听、理解、接纳来访者，确认来访者的知觉，澄清来访者目标，运用例外问句引导来访者探讨曾经的例外成功经验，让来访者给自己赋能。运用关系问句、代入角色，引导来访者跳出问题，然后去换个视角看问题，获得不同的体验和认知。

3.观察员：以宏观视角概述咨询过程，肯定了咨询师在咨询过程中的稳，扎实的基本功：倾听、理解、接纳，具体化澄清目标，以及运用关系问句、代入角色等出彩成功之处，也提出了有建设性的意见。还以适度的自我暴露与来访者共情，感受来访者的感受。