距离3月底上完热情测试执导师的认证课程,已经有3个多月了,这3个月,我认真践行着自己的热情生活,享受着热情测试带给我的改变和收获,琢磨着个案和工作坊的流程和内容,想着怎么能在有限时间里,让对方能清晰自己的热情,获得我那4天在janet老师教授下所收获的所有。
我们先来说说,热情测试是什么?
很多人都看到过日本著名企业家稻盛和夫先生提出的成功方程式:成功=思维方式×热情×能力。
在《活法》这本书中,稻盛和夫写到“事业成功的母体是强烈的愿望。在我们的人生中,想要做成某件事,我们首先要描画它的理想状态,然后把实现它的过程在头脑里模拟演练,一直到“看见”它的结果为止。”
热情测试,就是能够帮助你描绘清晰画面的画笔。
热情测试是目前全球范围内寻找热情和人生意义第一方法,由纽约时报畅销书作家珍妮特·阿特伍德总结过去几十年人生经验总结所创造。作为一套简单具体的工具,能够深入挖掘内心深处的热情,完整揭露属于每一个人的生命意义。
它曾经影响了成千上万来自世界各地的人,其中包括很多百万富翁和极具声望的名人,亿万富翁理查德•布兰森爵士, 《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬•柯维,《男人来自火星,女人来自金星》作者约翰·格雷等。
宾夕法尼亚大学精神与心灵中心研究员马克先生曾经说过,从神经学角度来说,热情测试是一个锻炼你大脑的强有力、富有关怀的工具,它可以使你认识到你心底最深处的梦想。
我的收获
热情测试给我最大的收获有三点:一,清晰就是力量;二,聚焦,确立生活优先级;三,接纳自己。
清晰就是力量
在我们80后这一代的学习生涯中,很少有人会我们喜欢什么,即使是小时家长和老师问一下“你长大想做什么啊”,也仅仅是大人茶余饭后的谈资而已。
如果我们的回答是“科学家”、“医生”、“宇航员”这种让大人们能感到荣耀的职业,那便收到的是表扬和零食。如果是“园丁”,“邮递员”这种做着体力劳动的工作,便会收到斥责。
一直到我们高中毕业,填报志愿时,仍然没有人问我们喜欢什么,真正想做的是什么,只是看着大人找来据称填报志愿特别准的人来商量,哪个专业好就业,哪个专业好录取,实在无法抉择时,漫不经心地问一句“孩子到底喜欢什么啊”。
喜欢什么?想做什么?当年即便我获得了大人的询问,我也不知道如何回答,因为我并不知道我喜欢什么。然后一直浑浑噩噩地上大学,工作,虽然无数次地被问“你喜欢什么”,我还是回答不出来,从此我特别讨厌别人问我这个问题,因为我真的不知道。
直到我再也受不了每天两点一线,忙起来乱忙,闲的时候每天刷微博刷到几乎没有新消息的日子后,我开始走上了自我探索之路,尝试了各种我觉得我应该会喜欢的事情后,终于遇见了热情测试。
它剥开了我眼前的很多迷雾,让我清晰了我的热情,随着践行中不断的觉察,调整,我更清晰我的选择,我要走的那条路。
聚焦,确立生活优先级
相信每个开始自我探索的人都会有个苦恼,就是看到别人做什么,自己很想去试试,做了几天后就觉得不适合自己,放弃,又寻找新的,看似学了很多,但其实只学到了毛皮,更深层次的完全不懂,越学越焦虑。
我也曾经这样迷茫过,付费学习的钱花了多少,但没有一项做到优秀。
热情测试有一个小秘诀,就是当你面临选择或者机遇时,请选择你的热情所在。
这样当我们清晰我们的五大热情后,我们就会对自己的工作和生活有个聚焦,根据热情去确立优先级,从而制定只属于自己的热情行动计划。
接纳自己
我不止对一个人说过,我活了30年,直到现在才真正找到了自己。
热情测试除了测试以外,带给我最大的收获就是接纳自己,接纳自己的不完美,接纳自己的胖,接纳自己并不是所有事情都很擅长。
我们总是很容易看到别人身上的优点,却永远关注着自己的缺点,总是担心自己的失误会不会给别人带来麻烦,担心自己做不好又不敢求救帮助,生怕别人会嘲笑自己。
记得在课程上时,有位小伙伴上台演示热情测试的“灵魂三问”,被要求一个字都不能讲错,否则就重头再来。
出错,重头开始,忘记反复了多少次。期间janet跟她说,你可以选择放弃,或者继续,无论如何,我们都爱你。
她选择了继续。在这中间,她可以主动寻求帮助,在这个过程中,我一直在跟着她,刚开始出错时,我觉得特别的崩溃,我知道要是我在台上我肯定会受不了。
但我看到了小伙伴逐渐接受自己,放松,并坦然地寻求帮助时,我也在接受自己,接受自己会犯错,接受自己会做得不够好,最后当她在台上完整、一字不错的讲完后,好多人都哭了,我们都看到了自己,也在这个过程中,接纳了自己。
janet说,完美不存在,我们要好好爱自己,接受自己的任何一面,你就是你。
潇洒姐说过,“每个人的人生都是一部电影,你就是你的人生这部电影的编剧。”你的热情,就是这部电影的雏形,内容是什么,全权由你自己掌握。
“去做你真正想要做的事吧!但是首先,先找到那件事是什么。”
我是希茜,PassionTest国际热情测试执导师,未来插画师
累计咨询超过1000+分钟开办一场16人工作坊
我是一位热爱生命, 活出自己生命热情的践行者,愿意全情助力每一个人找寻到TA的人生热情。
作为一名热情导师,2019年3月,我师从热情测试创始人Janet老师,清晰了自己的生命道路,继而绽放热情人生。
欢迎预约热情测试个案,我将把所有收获无保留分享。