现在我们来学习写工作方面的订单。首先我们先把内心调整好，让自己专注在好的感受上面。
向上发展必有的经历：
1.过去持有的观念，会全盘改变；
2.懂得舍弃的时候，新的局面才会展开；
3.“万物一体，相续相连”，专注什么，得到什么。
这是上节课讲到，现在我们再来回顾一下，记住这三条，然后我们开始写订单。
工作和事业的订单怎样能够写的比较全面呢？我们把订单分为四个内容来写：
1.希望获得的基础条件；
2.希望获得的工作内容（兴趣，才华发挥）；
3.希望得到的感受（能力，精神方面）；
4.带给自己和他人的益处（价值观）。
这四个方面的内容也是符合上一堂课讲的“兴趣，能力，价值观”。
1.请写出：希望获得的基础条件。
基础条件就是你希望这个工作能给你提供的基本保障是哪些，如上图所写的内容。
3.请写出：希望在工作中获得的感受。
4.请写出：这份工作带给你和其他人的益处（价值观）。
以上四步都完成后，将订单整理好。订单上要体现：你渴望的工作，期望的薪水，想要的工作时间，以及理想的工作环境，待遇等明确内容。
范例：
1.工作环境良好，事业伙伴友善，收入是8000元以上。
2.这份工作是创作方面的，能够经常运用到我的灵感和我的所长；
3.我很热爱并且很喜欢这份工作；
4.这份工作给我带来充分展现自己的机会，也让我通过作品给别人带去快乐。
大自然当中有特别好的天然净化剂，就是“土”“水”“风”“火”这四种。当我们有一些负面念头的时候，你的气场里面就会出现污点。这些污点会干扰到你和你想要的事情之间振动频率的契合。这时候你要把浮现出来的负面念头写下来，写下来之后你就释放掉这些能量的强度了，之后烧掉所写下来的纸。
对着所写的订单说这段感恩的话：我的工作和事业，带给人们更多的喜乐！与我共同工作的人，因我的存在而欢喜！我的每一份成绩，都结出善和爱的果实！我的每一份收入，都成为助人助己的能量！
工作订单的课就讲完了。今天我们再来讲一讲“生活学会做减法，幸福才会做加法”。
我们总是认为拥有的东西越多，生活就越幸福。可事实真的是如此吗？来看看你的身边，衣柜里总有几件没有减掉的新衣服，书架上总有几本落满灰尘的新书，冰箱里总有一堆要过期的食品，手机里也不时传出各种社交软件的提示声，你貌似拥有很多，可是你真的幸福吗？
幸福要做加法，生活就要学会做减法。减去不需要的，不适合的和不舒服的事情，让一切变简单，就会跟幸福相遇了。
生活做减法需要断舍离，近来断舍离在流行，这种生活的方式让我们重新了解到什么对自己才是最重的。
我们中国在明朝就有一本谈论断舍离的书。这本书叫“菜根谭”，今天就来分享几句菜根谭里断舍离的名言。“断”：不要成为欲望的奴隶。
第一句：人生只为欲字所累，便如牛如马，听人羁络；为鹰为犬，任物鞭鞳。
人的一生如果只被欲字所拖累，就如同牛马一样被人羁络，像鹰犬一样任人鞭鞳。这讲的就是断，要我们不要成为欲望的奴隶。
人的一生就是自我博弈的过程，适度的需求可以促人奋进，但是我们要是放大了需求的重要性，需求就会变成欲望，任欲望随意生长，最终就会成为我们走向理想的绊脚石。
面对过多的欲望和选择，什么都想要的结果，往往是什么都得不到。只有明白什么才是你最重要的，才能获得你想要的人生。
断：就是改变重心，有意识的区分必要和不必要的东西。渐渐你就能看清欲望的原本样貌了。欲望让人看到自己过去的生活重心是外部的，而幸福的生活重心是回归内心的真我。
摆脱欲望的束缚是一个轴心的变化，只要你多听听内心的声音在说什么，你也可以认得清本心，理得清方向。
第二句：
作人无甚高远事业，摆脱得俗情便入名流；
为学无甚增益功夫，灭除得物累便超圣境。
我们的生活总在不知不觉中被多余的东西所淹没，面对生活中这些多余的东西，我们总会安慰自己，总有用的时候。可是真的是用的到吗？其实这种安慰也是一种拖延和对现实的逃避，不想在当下就采取行动，把麻烦的工作拖到最后。
回顾以前的我们，是不是也有把事情一拖再拖的经历呢？我现在很忙，我现在没有心情，总是有好多的借口。生活中多余不用的东西，会占据你的空间和时间，对物欲的执着程度，也代表着你浪费的情感和精力有多少。而且执着于没用的东西，也会让生活丧失趣味。多余的东西越多，重要的东西就越少。
幸福的人生有时候并非靠累积而是靠舍得。有舍才有得。越懂得放下，收获越多。
第三句：
昨日之非不可留，留之则根烬复萌，而尘情终累乎理趣;
今日之是不可抗，执之则渣滓未化，而理趣反转欲根。
这里讲的是过去的错误和缺点不可以弥留，要彻底的铲除，否则就会像野火烧不尽，春风吹又生一样，再次萌发。即使这种错误在当时看来是正确的，也不可以不分场合情由的执着。这样的执着会使理智反而转化为欲望的根源，遗憾无穷。这里讲的就是离：要脱离执念。
不念过去不为将来，没有什么非要不可的东西，也没有什么非得不可的情感，摆脱执念，不要沉浸于过往的失败。如果你因为错过了太阳而流泪，那么你也要错过群星了。
接下来你就要好好收拾你的家，同时收拾你的内心，让自己轻装上阵，那样你的人生之路才会越走越宽的。
幸福的能力也是一种觉察的能力，当你的内心意识到饱荷感的时候，就要想想，是不是要来一次断舍离了，給心灵一次新陈代谢，找回自由感。荣辱不惊，看庭前花开花落，去留无意，望天上云卷云舒。
生活做减法，从小事做起：
1.断掉买不需要的商品的习惯，哪怕它再便宜。
2.舍掉不穿的衣服，过期的化妆品，坏掉的家电家具;
3.离开低频的圈子，拒绝负能量的朋友和无用的社交。低频就是思想频率很低的意思。
人生没有那么复杂，内心装着对这个世界的爱前行就好，无论遇到谁、无论面对谁。无论面对什么人、什么事，用爱作为唯一的选择，既是对人美好，也是对自己的美好。
爱是一股力量，爱出者爱返！
好好爱人，就是好好爱己！
想好好爱己，就一定要好好爱人！