Less is more！第4期一舍一留100天Day40/0822-2021及健康打卡第一个100天day24

✅舍：

粘手的空瓶

过程方法：

之前洗好了一个装芝麻酱的空瓶，外面一圈贴纸，我给撕掉了，但是撕掉之后，就总是感觉瓶子粘手。每次拿起又放下，总是要用而不想用。

今天，终于和先生说了一句，他坚定了我扔掉的决心，我的心也踏实下来。

❤️感受领悟：

感谢园长的引领！再次感觉扔东西必须要两人互相支持。

今天是第四期空、舍、留100天的第40天，总第340天

目标：全屋的清理，小家越住越大，身体会更好。我需要更少，值得更好。

健康打卡第一个100天day24/0822-2021

1. 五分钟吊单杠等，下周一继续

2. 100个下蹲

3. 100个提踵

4. 运动～恢复中和先生随便出去走走，感觉有劲儿了。