因肥胖引起的……

肥胖、三高(高血压、高血脂和高血糖)以及心脑血管疾病,是代谢类疾病不同的发展阶段:早期表现为肥胖,中期表现为三高,最后死于心脑血管疾病。这一类疾病的发病原因是不良的生活方式,因此又叫做生活方式病


国家体育总局于2013年8月6日公布了面向10个省份4万3千名成年人展开的调查结果,调查显示,20岁至69岁的中国人当中有34.4%超重。过去10年,国人平均增长的体重几乎等于西方人30年平均增长的体重,增速居世界第二,仅次于墨西哥。

统计年份

超重人口比例

1982年  7%超重

1992年  15%超重

2002年    22.8%超重

2013年    34.4%超重

2011年7月26日世界银行报告《创建健康和谐生活:遏制中国慢性病流行》中指出:未来20年里,40岁以上中国人,慢病患者人数将增长2-3倍!慢性病的快速增长主要集中在2010-2030年


生活方式病威胁全球

2012年欧洲一个研究小组研究显示,人类超重1700万吨,相当于约170艘航空母舰的重量。这项研究得出一个结论,全球超重和肥胖人口的增加对世界粮食供应的需求如同新增2.42亿人口。

根据世界卫生组织2008年的资料,全球5700万例死亡中估计有3600万例系非传染性疾病致死,特别是心血管疾病、糖尿病、癌症和慢性呼吸系统疾病。预计到2030年,这类疾病每年将夺走5200万人的生命。

世界经济论坛2011年9月18日发布评估报告,称人类五大慢性病(非传染性疾病)在未来20年将给全球经济造成47万亿美元损失。仅心血管疾病,在2030年前就将耗费全球经济20万亿美元。

论坛点明,五大慢性病不仅是健康风险,更是全球经济风险。在未来20年间,五大慢性病将给全球经济、各国乃至家庭带来严重损失,特别是,五大疾病常常在人们最年富力强、最具生产力的阶段夺走他们的生命。主要慢性病不仅可以拖垮国家医疗体系,而且会对国家经济造成制动效应。

所有的慢性病都与生活方式有关,都是生活方式病。要想把慢性病彻底治愈,就要彻底改掉我们不合理的生活方式,否则即使当时治好了,只要生活方式不改变,那个病早晚还会再回来。所以,推荐大家多多学习营养学 或者有关书籍。

《用生活方式解决生活方式病》书中提到通过生活方式恢复 你的代谢本能从而摆脱你的药物依赖。同时在这个短期时间执行这个方案的过程中培养你长期的习惯,让你重现建立一种生活方式,是这种健康的生活方式让你消除了发病原因,从而不再反弹和复发。

相信天赋本能

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