90后已经加入“秃头”大军？吓得我赶紧吃几颗万岁果园多味核桃仁压压惊！

去年，#90后们竟已经秃了#这个话题登上了微博热搜，而今，差不多一年的时间过去了，他们的头发还好吗？去年他们加班，他们单身，他们熬夜，所以他们秃头了………

那今年他们有为了留住那可怜的青丝而不加班、不单身、不熬夜吗？很明显，没有，今年他们仍加班、单身、熬夜，所以他们的头更秃了………

关于脱发

脱发不是一两根也叫脱的。成年人的正常脱发量在每天50根左右。如果你每天脱发达到100根左右，那就恭喜你加入组织了。

为什么会脱发？

1、压力太大

90后刚进入职场不久，工作上的压力肯定是不小。而且刚工作的你工资肯定不高，日常开销还不小，毕竟最爱打扮的就是这群人了。

所以工作和生活的双重压力下，脱发也不是件奇怪的事儿了。

[if !supportLists]2、[endif]频繁熬夜

熬夜对人身体的伤害有多大还用小编再多说么？不仅仅是你老得快，脸上多长几颗痘这么简单。一熬夜，你的身体内分泌就会失调，造成暂时性脱发。如果你长期熬夜，就会发展成毛囊严重受损，变成永久性脱发。

3、频繁烫染发

很多人对什么奶奶灰，粉色，烟青色的发色爱到不行，看到就要染，那你脱发完全正常。经常染发或者烫发，会大大增加对头发角蛋白的破坏力,对头发造成损伤，内部水分和营养成分流失。结果就不用我多说了，不仅是你的发质会变差，脱发也脱得比别人要快很多。

如何拯救秃头？

头皮清洁

因为你的毛囊就长在头皮上，所以头皮健康和你脱发是有很大关系的。

洗头次数太多或者太少对头皮都不好。如果是中、干性头皮，大概2-3天洗一次；如果是油性头皮就另说了，可以每天洗一次。

头皮护理

现在越来越多的品牌也开始把重点放在头皮的护理上。俗话说，土壤好草才能长得好是这个意思吧。以前都说护发素是用来护理发丝的，不能涂抹到头皮上。现在头皮有自己专门的护理产品了。

生发

如果你已经脱发到比较严重，除了防脱发，你还得做一点生发功课了。市面上的生发产品又很多，大家还是要慎重选用。

当然了，想要头发好，以上提到的换习惯也要改掉，熬夜和频繁染烫不改，不管用什么方法都不会达到理想的效果哦~

除此之外，如果日常多吃些核桃对头发也有好处哟，万岁果园多味核桃仁酥脆适口，裹上“琥珀”后形成晶莹剔透的结晶，看起来就像一层玻璃一样，吃起来甜润香醇，非常可口。

古书有记载，核桃仁味甘、性温，大补肾气。肾和头发的关系密切，肾主骨生发，肾气足则气血旺，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、润泽。肾气虚则气血亏，头发生无所养，表现为稀少、枯萎、脱落。

看到这篇文章的你，都已经加入脱发大军了吗？如果是，不妨把吃万岁果园核桃当成一种习惯，久而久之头发就越长越多了。再加上日常的一些护理，让你聪明不“绝顶”。