勤勤岚岚
勤勤岚岚

保养是为了活得更长

今天走在路上听到一位大婶说，保养是为了活得更长……

我并不这么理解，每个人都会生病，都会死，有些人很年轻就离世了，还没能看到世界的美好;有些人可能靠药物维持生命，每天要吃着难以下咽的药，有的甚至要躺在病床上，有些人可能连基本的生活自理都不行要靠子女照料……

然而有的人却能过自己想过的日子，种种花种种草，练一手漂亮的字，画一副自己满意的作品，去各地旅游，和一群志同道合的朋友去运动健身，和老伴去环游世界，有时间就帮忙带带孙子，看看孩子们的单纯世界，仿佛自己也变得年轻起来了……

我们每天都吃五谷杂粮，容易生病，而且现在的各种污染，生活工作的压力，对我们的身体身心都造成一定的伤害，我们通过适当的运动，让身体排排毒，既放松了身体，心情也变得愉悦起来，经常锻炼，抵抗力也会提高很多哦。

就拿擦护肤品这件事来说吧，有时候我们擦和不擦还是有很大区别的，擦了没那么干，而且摸起来会细滑很多，长期的皮肤干燥痘痘，细纹，粗糙一定会找上你，长期保养的人和不保养的还是有区别的。可能有人会说我要做自然美，多好啊，又省钱，又不用遭化妆品的侵害，是的，没错，当你长期遭太阳暴晒，脸上长斑，当你长期不补水，脸上有细纹，当你因为生活工作熬夜，有黑眼圈时，你还想做自然美人吗？

保养不是浪费钱，而是为了以后少花钱，为了自己的身体少生病，有更多地精力做自己想做的事，不用别人照顾，不用生难吃的药……

爱自己，爱家人，爱运动，健康快乐开心每一天！

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