莫太晚
莫太晚

减肥日记2021-08-11

完全结痂了！完全结痂了！

今天看伤口已经完全结痂了，感觉过两天就能跑能跳了！

哎~留疤是肯定的了，为我那疤痕累累的膝盖默哀~

最近晚上刷手机，等反应过来后，就已经是凌晨1点了~

这个习惯不好啊~我的改改！

饮食方面

早餐：贝贝南瓜100g+鸡蛋2个

午餐：米饭150g+洋葱炒蛋50g+四季豆肉丝50g+白菜汤200g

晚餐：自制蛋炒饭（小半碗约100g）

中午菜有些咸，就没多吃，下午饿得超级快，就做了蛋炒饭吃

下午茶：无

喝水情况：喝满了8杯水

运动方面

无运动

结果

体重：59.55kg   可能是吃了晚饭，有些反弹

保持健康，快乐减肥！！！

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