迭代印象笔记，成功建立第二大脑第7周周检视20200223~0229

刻意练习

梳理自己的梦想板和关注事项，放在印象笔记和石墨文档里

检视本周个人目标与易效能90天践行目标达成情况。

1.早睡早起和健康饮食

中餐每天在食堂吃，健康饮食

（下周可以加上健康饮食的照片）

2.养成锻炼的习惯

未完成；

3.准时下班

提高上班工作效率，加上疫情，能准时下班。

（下周可以记录下班时间）

日阶践行每日打卡，每日发布三只，数据积分

PPT36计每日打卡；

参两会：小组会（周六）囊班会（周日）；加空中课堂（周三、周六）

练习专注：使用flat tomato

 

二、健康

这一周运动量不够

由于疫情没有运动

我的数据表运动量太少了

睡眠记录

三、家庭

四、社交

由于疫情，没有聚会

五、亲密

每天晚上亲子泡脚

六、学习

六-1.熟悉锦囊班会 马央军教练分享“梦想”和“关注”；段洪明教练分享“四化”——详见幕布

找出锦囊作业规则20200223

七、事业

完成

八、财富

按部就班 每天上班 无影响

2020/2/29晚于宁波家中

二、金牌任務

完善Ominifocus中宗旨、愿景和长期目标和八大关注；

写周检视到，分享到班级群。