大家好，我是花桃APP商品推荐官皮卡丘：今天给大家说说专业瑜伽教练告诉你瑜伽垫怎么选！怎样选购瑜伽垫？瑜伽垫品牌哪个好？
瑜伽垫要怎么选？瑜伽垫有哪些好的品牌推荐？初学者选怎样的瑜伽垫才合适？
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那么，你来对地方了！
作为从一个什么都不懂的瑜伽小白，到现在拥有众多私教会员和粉丝的资深瑜伽教练。
我来教你如何挑选瑜伽垫！
先放上楼主倒立照片镇楼！
看完这篇文章你将明白以下几点： 一、现在市面上的瑜伽垫种类 二、贵的土豪瑜伽垫，适合哪些群体？ 三、品牌价位推荐 四、写在最后
一、现在市面上的瑜伽垫种类
不想看文字？重点在这里。
1.常见的瑜伽垫材质：一般分为NBR,PVC发泡、TPE发泡、EVA、亚麻，橡胶，PU天然橡胶,防鹿皮绒（聚脂钎维）等几种。
*【NBR瑜伽垫】NBR也叫丁腈橡胶，厚度一般8mm-10mm。
〖优点〗价格便宜，材质柔软，厚度对新手小白和健身爱好者非常友好。
〖缺点〗用久了容易掉渣，材质过于柔软不适合长期练习瑜伽的资深练习者。
*【PVC发泡瑜伽垫】采用PVC材料制成的瑜伽垫，厚度一般在4-8mm。
〖优点 〗材质柔软，价格便宜（50元之内），颜色多样，经济实惠，随处可以买到。（但购买时需注意避免买到由二次材料制作的劣质瑜伽垫，建议选择大品牌）
〖缺点〗能闻到有溶剂的味道，防滑效果一般，不耐脏，弹性较差，纹路粗糙使用感不佳，用久了还会掉渣，塑料材质无法自然分解会对地球造成污染，使用寿命短（1到2年）。
*【TPE发泡瑜伽垫】是一种天然乳胶和麻的环保材质制成的瑜伽垫。
〖优点〗 无毒、不含PVC、不含金属、无异味，材质环保可回收，轻便易携带（比pvc轻约300g），防水防滑效果和弹性好，易清洗，性价比高。
〖缺点〗 相对于pvc来说价格偏高（200元左右），使用寿命2到3年。
*【EVA瑜伽垫】：也很环保，低廉高端都有。低廉的太软味道刺鼻，高端的质量好但厚度最多4mm,中东地区比较常见，国内很少。
*【亚麻】：亚麻和橡胶材质制造的瑜伽垫。
〖优点〗防滑性和回弹好。
〖缺点〗不易清洗。
*【PU橡胶瑜伽垫】：
〖优点 〗弹性好，亲肤性强，防滑效果佳。
〖缺点〗不吸水，价格200-600元，有橡胶味需要晾晾去去味才可以用，不适合高温瑜伽。
*【麂皮绒】一般作为瑜伽铺巾放在已有的瑜伽垫上练习。
〖优点〗厚度1.5-2mm，方便易携带，可机洗，干净卫生。
〖缺点〗需要喷水才防滑，对于大多数人来说都不能单独拿来作为瑜伽垫使用。
*【天然橡胶垫】
〖优点〗超级防滑，抓地能力强，材料环保，使用寿命长（8到10年），耐脏，无异味，性价比之王。
〖缺点〗一个字，贵（1000元以上)。
总结：有钱就买天然橡胶土豪垫，没钱就买PU橡胶瑜伽垫，买回家随便玩玩就买TPE瑜伽垫，仅仅需要一张“垫子”并且真的真的没钱就买PVC瑜伽垫！
2.瑜伽垫常见的厚度：1.5mm,2mm,3mm,4mm,5mm,6mm,8mm。其中：
1.5mm和2mm适合放在已有的瑜伽垫和瑜伽馆的公用瑜伽垫使用，而且重量偏轻方便随身携带，更加卫生。
3mm,4mm,5mm适合直接铺在地面使用，适合有资深瑜伽达人放在家中或者固定场所使用。
5mm，6mm是比较常规的瑜伽垫，与地面接触感很好，可以更容易找到发力点，推荐瑜伽小白选择。
8mm已经属于健身垫了，适合健身达人拿来做拉伸，但太厚所以回弹力弱，不适合拿来练瑜伽。
总结：大师不需要瑜伽垫，资深瑜伽爱好者选择4mm，大多数人（包括小白）都可以盲选5mm.6mm，健身拉伸选择8mm+
3.按照体位线分类：
有常规瑜伽垫和体位线瑜伽垫。
常规瑜伽垫：无体位线，瑜伽小白使用常规瑜伽垫会容易找不准合适的角度，影响习练。优势在于价格更便宜。
体位线瑜伽垫：有体位线，更适合小白找到发力点，但会偏贵一些。
总结：预算充足的话，优先推荐体位线瑜伽垫！
二、贵的土豪瑜伽垫，适合哪些群体？
1.首先，适合有钱人，无论我用不用的到，逼格我得要有！
2.其次，适合专业瑜伽教练，平时自我习练比较多，天天在垫子上跳来跳去，不用个好的垫子不能代表我们的身份 。
3.再其次，适合对自己要求比较高的人，贵的瑜伽垫使用感更佳，体式也能更容易做到标准。
4.如果预算有限，又想达到好的练习效果，我知道几个品牌也有质量好的瑜伽垫，性价比很高，下面会有推荐。
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