学习不是认知囤积

     我有个这样的朋友，暂叫她小红吧。小红立志要做一名律师所以报考了司法考试。众所周知，司法考试在国内的众多考试中排在了第一，因为它的难度高、通过率少，但正也是因为“物以稀贵”，竞争非常激励。所以小红总是最大限度地压榨自己的时间，让自己陷入到一种极度忙碌的状态，甚至刷牙、洗脸、上厕所都让她产生一种愧疚。她习惯吃快餐，脏衣服随手乱扔，认为与别人的交流都是浪费时间。她所有的时间都在做一件事：如何尽可能地争取更多时间。但不幸的是，或者说“出人意料又在意料当中”的是，小红一直在浪费时间：她会花很多的时间去找东西，这些东西又找不到，她会对自己发火，认为“百事缠身，诸事不顺”。

        紧迫感导致的“管窥效应”（我们看到一个乱糟糟的抽屉或者屋子的时候，会是一种异化的结果：眼前的混乱导致我们的搜索效率大大降低，甚至到零。而这个结果恰恰是由无数个为了节省时间和精力的行为导致的。这种现象被称为“管窥效应”）使小红忽略了很多事情，比如忘记还信用卡，忘记交电费、电话费，等等，而这些忘记的事情又会给她造成无穷无尽的麻烦。她的时间安排得越紧，一个环节出岔子以后造成的麻烦就越大，以至于她的神经几乎到崩溃的地步。更糟糕的是，小红不但生活中丢三落四，做题分析案例的时候也不停出错——谁都知道她很想变得优秀，但所有的人都觉得她办事拖沓、人际关系紧张、学习成绩平庸，而且，身体状况还越来越差，她年纪轻轻竟然得了糖尿病。

      回想一下在过去的学习、工作或者生活当中，是不是也会遇到过像小红一样的一人：既不是学渣，也不是学霸，但他的特征好像又包含着这二者的某些特点，比如行色匆匆，能感觉到他有一种强烈的紧迫感，会认为上厕所、刷牙、洗澡……所有这些必不可少的行为都是在浪费时间。这类人总觉得时间不够，要抓住一切可能的机会让自己多学一点或者多干一些事，但他们往往整体效率极差，或者没有达到他们预期的效果，这让他们更加有紧迫感，更焦虑和更行色匆匆。

       那么，分析下问题到底出在哪儿？小红为什么会陷入到这种状况呢？小红的所有行为有个特点——“活在当下”，别的我都不管，不停摄入就够了，其他的都是在浪费时间。她身上有一种极其强烈的时间紧迫感，让她形成“管窥视野”：在每一个当下考虑的是获取的东西多不多，唯恐丢失了什么东西。

       认知是一个产品，产品要有流程。你想获得好的认知，除了摄取初级的原材料，更重要的是加工体系的完善，而不是简单囤货式地摄入大量东西。我们讲不停标记、收集、整理各种各样的资料是必要条件，但不是充分条件，因为认知的形成最重要的是加工。要形成真正的认知就要建立一套认知的加工体系，然后用你摄入的大量材料，按照确定的流程去完成这个加工，最终形成认知产品——从这个角度我们就能比较清楚地看出小红的问题出在哪儿了。

       再回到我们自己：有时候我们去听一场演讲，或者在网上听一门课的时候，你会发现，有些演讲确实很精彩，听了以后很激动，但要问你“这场演讲讲了什么、精彩在哪里”的时候，你发现自己说不出几个词来；可能听了两个小时的演讲，经过好几次的脑洞大开和颅内高潮，但问你“到底知道和得到些什么东西”的时候，你说出的东西非常少。这个时候我能感受到，我们的大脑既不是储物罐，也不是蓄水池。如果说学习是将输入的知识存储在大脑当中，那它最大的特点就是：不是直接存储输进来的东西。

       大脑就像我们的身体：通过摄入食物来进行输入，但它不是一个食品仓库，而是对食品进行深度加工，并且将能量转换成身体的各种机能的过程。最重要的是：学习不是为了存储，不是简单的认知囤积，而是在遇到复杂事情的时候，快速准确地调动我们已有的认知资源，应对眼前的事态和处境。