2020-07

月小结

阅读

纸质书两本《发现孩子-蒙台梭利》《疯传》

电子书是3本

健身

瑜伽课

家庭

夏俊在7月份没有去医院换鼻管，做了粪蛋白检查。

看了上堡堎的房子。

金钱

去了移动兼职做超市营业员+典致的冰沙活动。

人际关系

请吃火锅（燕燕+朦朦）+买生日礼物+策划

去老金家看他玩植物大战僵尸的游戏和一起制作芋圆珍珠奶茶。

倾听赖老师，做一次深度对话。

工作

兼职超市收银和货品出入库

个人成长：

保健医考证。

学会收银系统和制作冰沙。

学会了舞韵瑜咖《大鱼》

疯传当中营销的6个点：

第一是货币价值，与自己相关的信息点，例如表达这个观点可以使自己看上去是一个值得信赖的人。

第二是情绪，让人引起惊奇的情绪反应，包括愤怒和激动。（除了悲伤、抑郁）

第三是诱因（前期的相关点与所需相符，并且出现在眼前，强度大并且日后能多次用到）

第四是公开性。第五是故事性。第六是有实用价值

体验突破

1.收银做账。之前不敢做收银，怕漏单或者录错单，到后来真正去做的时候，其实只要用心，慢慢的去做，不要着急，相信自己能做好。

2.冥想。与自己内心的小孩对话，并且试着与过去的自己分离。（不断的告诉自己，值得被爱，并且你是可以照顾好自己，可以保护好自己的，你不是孤单一个人）

我最印象深刻的：冥想时与内心的小孩对话

我最感到幸福的：瑜伽课的放松体验。

我意识到：有时候一段感情的结束，都一定要有一个人先张口，这样才方便，另外一个人顺水推舟的答应。（珍重!）拉出去的箭是收不回来的。

我收获到：直面内心的恐惧。

下个月我决定：冥想+保健资料