减肥成功的我，告诉你为啥改变这么难？

为什么改变=改变成功✘85%

        改变最重要的部分:为什么要改变

      我们为什么要变瘦，我们为什么要早起，我们为什么要赚更多的钱，我们为什么要变得更加美丽，等等这些问题，才是改变方程式中最重要的元素，这也是为什么很多人无法坚持持续做某些有益的事情，比如跑步、节食、早起， 众所周知，坚持是最重要的事情，个最华丽的动作，没有坚持，也无法实现预想的结果，而我们真正要做一件事情的动力，就是我们的发动机，发动机够结实，车子才能够跑得长久，才能够跑到终点，至于做什么和怎么做，都是知识层面上的相关问题，也是在如此发达的信息世界中，最容易解决的问题，不信，你就百度一下“如何减肥”，能够搜索出上亿条信息，总有一条适合你。

      绕开大众误区，避免掉入思维陷阱之中，我们才能够在通往幸福之路上快乐前行。

      误区一:你想要的并不是你以为你想要的。

        从众心理，大众的目标并不是自己内心真正想要的，却不自知，打着拖延症的标签，其实真正的症结在于不了解自己.目标和痛苦是让你接近真实自己的途径，当你有了目标，想要改变的时候，当你遇到痛苦，想要脱离这种现状的时候，就是了解自己的契机，人生只是旅程，真正的了解你自己，才能够真正的发现自己想要得东西，因为真正的幸福并非批发下载打包现有的主流价值观，真正的幸福一定是私人定制的，真正的了解自己，我们才能找到属于自己的真正的幸福，。

        误区二:你以为你做不到的原因是意志力差。

        妄自菲薄，已经成功减肥的人会说，坚持很重要，但是，当你不知道自己为何要做这件事情的原动力的时候，难以坚持几乎是一个必然结果，但却误会自己缺乏自制力，必定高幸福越来越远，我们在追求自己的目标的时候，经常会发生的一种误区就是，自责。当我们不能够坚持节食，不能够坚持早起锻炼的时候，尤其是再加上听到那些成功减肥的人说，我是通过锻炼成功减肥的，我是通过少食多督的方式来减肥的，我们就会自责:已经这么胖了，为什么意志力这么不坚定，为什么他们能够做到,我却做不到呢?当然，他们说的都没有错，可是最重要的部分他们并没有说出来，就是，到底是什么让他们下定决心来减肥的呢?

        我们的动力到底是什么呢?也许是让自己更加自信，也许是找到更美好的另一半，也许是路旁的某人的一次嫌恶的眼神，是这些在激励着这些人减肥成功，其实,这才是改变的动力，如果内心没有足够强大的发自心底的动力，是很难能够坚持改变的，那么，我们要怎么才能知道自己的动力究竟是什么呢?

        还拿减肥说事儿，比如说，减肥的目标是让自己更加美丽，那么目标并不是减肥，  目标是让自己更加美丽，让自己更加美丽的原因是什么呢，是想让自己更加自信，而让自己更加自信的原因是什么呢，是想让自己更受欢迎，让自己更受欢迎的原因是希望能够被周围的人认可，而如此想让别人认可的原因也许是，小的时候不被父母认可，可是别人的认可是掌握在别人的手中的，当你把目标放在别人的手中时，就是把自己的命运交给了别人，你的生命是没有力量的，这就是为什么大多数人减肥都失败了的原因，或者只是短时间内的成功地原因，这就使第三个误区:把目标放在别人的手中，当你想让别人认可你的时候，主控权是交给别人的，而你，只能透过自己获得力量，因此，这种情况下，你需要解决的问题并不是减肥的问题，而是我为什么自己不能够认可自己的问题，我相信当你解决了这个最根本的问题，你人生的幸福指数会上升不只是一个层级，我相信，无论是减重，还是赚钱，最终的目的都是让自己更加幸福，我相信，那个更加幸福的你，解决问题的能力，和坚持做一件有 益事情的动力也会是更加持久的，就像一个病人，只有治好了病，才能够越来越健康，一个健康的身心，更有能量去坚持做自己真正能够让自己幸福的，当心灵达到这种状态的时候，你就会发现你曾经费尽心思想要拥有的，美好的身材，健康的肌肉，会如同行云流水一样，不知不觉地来到你的身上，

        总结一下，绕开大众误区，避免掉入思维陷阱之中，我们才能够在通往幸福之路上快乐前行.误区一:从众心理，大众的目标并不是自己内心真正想要的，却不自知，打着拖延症的标签，其实真正的症结在于不了解自己:误区二:妄自菲薄，已经成功减肥的人会说，坚持很重要，但是，当你不知道自己为何要做这件事情的原动力的时候，难以坚持几乎是一个必然结果，但却误会自己缺乏自制力，必定离幸福越来越远，把目标放在别人的手中，当你想让别人认可你的时候，主控权是交给别人的，而你，只能透过自己获得力量，

        愿每个人都能够了解自己，获得自己的力量，把握自己的人生方向，过着自己心底真正向往的生活，成为自己真正想要成为的那个人。