探寻身体语言的密码

沟通是我们生活必需的技能，无论是学生生涯还是职场工作，我们离不开沟通。而巧用身体语言，会让我们在沟通中，少走弯路，建立融洽的关系，更好地表现自己，让人生变得更闪亮。

《了不起的身体语言》是由管理心理学家、演讲家麦克斯A埃格特所写。他同时还是TRANSCAREER咨询公司心理学家。

这本《了不起的身体语言》曾荣登伦敦大学、悉尼大学、哈佛大学等大学的图书推介榜单，可见其受欢迎程度。

《了不起的身体语言》是一本告诉你如何运用非语言技能，为你的社交力、影响力及魅力加分的一本书。

身体语言通俗来讲便是肢体语言，你的一举一动都代表了你的所思所想，比如你愤怒时挥拳，开心时手舞足蹈，难过时抱紧自己······这些身体语言以直接的感观形式表达着你当时的内心想法，他人则可以通过这些肢体语言来洞察你的内心世界。

这也是为什么有的人会在一举一动之间便让人窥破其真实的本性，获得第一印象的加分或减分。所以说身体语言在某种程度上可以提升自己的魅力，给人留下良好的第一印象及吸引力。

麦克斯·A.埃格特——管理心理学家、演讲家，Transcareer咨询公司首席心理学家，在解读人类行为的复杂含义上有着丰富的经验，并能将之运用到商业活动中。《了不起的身体语言》以心理学的角度为我们解读身体语言的重要性，以及如何运用身体语言轻松处理人际关系。

在引言中我们看到所有人际关系的开始在于你开口前给人的第一印象，你在开口前其实已经在与人沟通了。你的身体语言在你张口前也能传递、解读复杂的信息，无论是你倾听、谈话，甚至是思考问题时身体的所有动作都在无意识地传达着信息。

《了不起的身体语言》用12个章节以心理学的角度为我们解读提升身体语言以达到良好沟通的重要性。前5章主要讲身体语言所带来的心理暗示，只有了解这些动作带来的意义，我们才能更好地运用身体语言。

第6章与第7章则是提升自信的13种身体语言及提升魄力的8种身体语言。从这其中我们不难看出这21种身体语言与良好的素质相关，是体现一个人身心素养的标杆。

整部书提供的方法论非常接地气，实操性很强，我个人感觉印象最为深刻地是第12章：道德标准、身体语言及其运用。你诚实吗？在所有的人际关系中诚实是一个人具备的基本的素养，完善自己，好事便会随之而来。

美国散文作家、思想家、诗人爱默生曾说过：有许多隐藏在心中的秘密都是通过眼睛被泄露出来的，而不是通过嘴巴。作者在文中指出眨眼睛这种行为，就显露出说话者内心不冷静。而在说话时不自觉向下看，则显露出说话者对此一筹莫展。

作者用丰富的经验通过解读这些说话时的身体语言，小到面部的表情控制，大到胳膊手的放置位置，无一不在显露出说话者的内心，潜台词。

如果你想拥有良好的人际关系，不妨读一读本书，也许会有所启发。