庭玉成长日记—没有体力哪来的精力

时间：2018年4月30日 星期一 天气：晴18°-31°

今天我继续加班，大概是最近休息不好，感觉有点胸闷，整个人不在状态。

又是一个月结束了，随手点开我的年目标，居然没有锻炼身体这一项。而今年我本身除了几次心血来潮，运动了那么几下，雄心壮志了一把，最后都无疾而终了。

所以我这胸闷，也是自己zuo的。

不运动，不早睡，还拼命消耗脑力和精力，哪来的体力维持好的状态？没有好的状态，干啥都不高效。

与我相反，最近老妈的状态特别好。早起运动，规律饮食和作息，什么事情都没耽误，还瘦了。之前的高血压也不用吃药了，头也不晕了，每天活力满满，脾气也很少发了，真好。

中午回到家，小丫头开心得跑过来迎接我，照例一顿蹭，像是一只可爱的小猫。我询问了一遍她的作业情况，照例完成得很好。这一块，目前是不用操心了。

饭后，婆婆夸我瘦了。老妈连忙说，都是庭玉的功劳。小丫头很自豪，她说她每天都拉着我跑步。嗯，想想有几次带她出去玩，她都要跟我比赛跑步，原来是这个原因啊。哈哈，感恩我的小丫头。

没有体力，就没有精力，今天开始，把运动也加入年目标中。给自己加油。