启新教育趣辅导_02506070521_叶倩倩感悟

关键词1：审视自我

从“心”开始，审视自己的内心。我们改变不了所有人，我们能改变的只有我们自己，因此不管是处理什么关系，要想解决好双方的问题，就要从自身开始，先找自己的原因。我的家庭中存在一个问题，或许也是很多家庭都有的问题，或者不仅仅是家庭，学习生活、人际交往中也存在，即在交流中情绪激动，便会提高音量、加快语速，往往会冒出一些尖锐狠毒的话语，把一个好好的交流变成一场无休止的争辩，最终不欢而散，结果就是想要交谈的目的没达到，还给彼此造成了伤害，这种矛盾逐渐积累，总有一天会出事。事后好好想一想，才想起本意是为了和父母协商某事，想通过自己的话语去征求父母同意，可是怎么就吵起来了呢？情绪一上来，我们很容易就忘了我们的初衷，所以说问什么国家一直在再强调“牢记使命，不忘初心”，实在是太难了，而作为我们个人，我们也要做到不忘初心，即始终提醒自己我们最初的目的是什么，在内心波动的时候，想起自己的目的，马上冷静下来。即使有时候是对方的问题，但为了解决问题，更好的方法是先改变自己，总要有一个人是清醒的，努力提出关键所在，再把另一个人拉回理智，问题的根源并不是问题本身，而是我们的立场，我们唯一能控制的只有我们自己。

关键词2：自知之明

都说人贵有自知之明，我觉得就是要了解自己，知道自己是个什么样的人。我们都觉得没人比自己更了解自己，但我们真的百分百了解我们自己吗？比如刚刚进入一个崭新的环境，就被委以重任，我们可能会说自己不行，觉得这是一种自知，认为自己没有那样的能力，但这只是因为我们被自知所束缚，我们认为的自知其实是过去或现在的一种状态，或者给别人的印象，而这只是冰山一角。如果我们尝试过，确实不行，那是真正的自知；但如果不去尝试，只是一味强调不合适，这不是自知，而是一种逃避，一种不愿改变的辩解。所以，很多时候，我们以为的自知会限制我们的成长，而只有保持好奇和开放的心态，不断去尝试、突破自我，才能真正做到自知。

关键词3：安全感

只有在安全的对话气氛中，你才可以畅所欲言。在任何一个环境下，安全感都会决定着我们是否愿意说出真话、是否敢于表达观点。我们很多人都很敏感，害怕被拒绝、害怕被讨厌、害怕受到伤害等等，这使得我们更倾向去隐瞒自己的内心，纵使知道不是我们期望的，可却觉得这是更安全的做法。我们也会被别人的情绪带动，或许我们不曾注意，我们会不经意的关注对方的面部表情或情绪变化等，一旦其不是我们所想象的，我们便会觉得自己的观点不被对方接纳，由此出现抵触情绪，很多情况下，我们抵触的并不是对方，只是因为缺乏安全感。因此，营造一个安全的对话氛围非常重要，我们要尊重彼此的观点，要注意自己的语气、态度，尽量使彼此处于一个舒适安全的状态。

好文节选：

在受到攻击时，我们的内心会出现相似的突然而无意识的急转弯。面对沉重压力和强大的反对意见，我们常常会思维短路，忘记鼓励大家向共享观点库添加信息的目标，转而希望战胜对方、惩罚对方或是寻求安全港湾。

尽管这条道路漫长而艰难，但我还是要坚持下去。尽管向别人作出道歉很难为情，但我还是决定要改变自己。