2021-09-06

2021.09.06

【内容提示】

第4章——抑郁的原因

改变自己先从了解自己开始

【问题引导】

001 你平时是如何对待自己的情绪的？是漠视它，慢慢就好了？或者接纳它？还是找到情绪的导火索？欢迎分享故事

人有七情六欲，情绪自然会有。我性格外向，光明磊落，遵循不能放桌面说的事情不要做的原则，导致很少有情绪，真有的话我会找到原因，特别是自身原因。

002 你平时是如何看待别人对你的态度的？你会为了自己想要而改变，还是为了让别人高兴而改变自己？欢迎分享故事

别人如何看待我是别人的事情，我会因自己想成为什么样的人而努力，也会鼓励身边年轻人为自己的目标奋斗。如果必须为他人改变自己的话，那一定是家里的亲人，因为我爱他们。

003 思维决定行为，你近期有没有做过一两件非常赞或非常糟的事情？你觉得做这样事情的行为是由自己的什么思维主导的呢？欢迎分享故事

在公司财务学习是一条线，一条把全国各地总分财务人联系起来的纽带。但要想有成绩必须有压力和动力。我做的很赞的事情就是我的一位90后同事，考取了中级职称。她是在我的“威逼利诱”下考取的，之所以这样说是因为我对她讲考试不过，以后就别再想涨工资。给点压力的目的就是帮助她早日实现自己的愿望。当她知道自己成绩过关之后，半夜给我发信息，快乐溢于言表。我第二天订了一束鲜花送给她。