晨间日记（202109200169）

起床：4：09  就寝：22：50  天气：晴     心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成上周内的第二次直播，回答同学们地困惑，带领同学们做目标，讲解《入学登记表》、入党流程，提高覆盖率；

2.完成第一周调研问卷的总结和分析，解疑答惑；

3.完成滴水筑梦絮语；

（二）未完成事情及原因

（三）改进：

给自己设定的目标就要努力去践行，比如我制定了每周直播两次陪伴同学们玩转大学生活，每周做调研，虽然昨天是放假还是坚持做到了，做的过程就会发现自己的行动力在增强，后面会更容易坚持而不是选择放弃。

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第468天；

2.坚持晨跑345天。

3.坚持亲子绘本伴读1480天

4.坚持写晨间日记169天。

3.坚持每天阅读至少1小时67（阅读超过1小时）天：

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（目标：10本书）

1.9月份目标是完成10本书的阅读，写10篇读书笔记，已完成6本书的阅读：

①《知道做到》                       ②《社群思维》     ③《真希望我父母读过这本书》④《盖洛普优势识别器2.0版本》                           ⑤《晨间日记的奇迹》

⑥《格鲁夫给经理人的第一课》                        ⑦《大学生职业生涯发展与规划》

2.开始阅读《富兰克林自传》，传记真的是阅读体系中必不可少的内容。

四、健康·饮食·锻炼

1.晨跑6公里，放假的时间就可以跑自己想跑的距离，一个人的能量是可以不断提升，记得最开始跑的时候跑5公里就会腿疼受不了，但是现在轻松可以做到6公里了，后面可以考虑马拉松了。

2.慢慢的养成自律的习惯，自控力也会增强，节假日依然不会放纵自己海吃胡喝，反而是细嚼慢咽，充分品味食物的味道。

五、人际·家人·朋友

1.陪曼宝牙齿复查、上跆拳道课，中午、下午在小广场上玩，中午一起在小区的各个角落里寻找野花，黄色、白色、紫色的，虽然都是非常的不起眼，但是近距离看每一朵花都有它的魅力，带曼宝感受生活中的小美好。

六、工作·思考

昨天的直播持续的时间一个半小时，针对大家的困惑、第一周总结、下一周计划、学期目标、大学目标进行了反馈，同时给同学们讲了目标管理的smart原则，讲了大学课程的学习方法，结合需求来讲希望能够给同学们提供更好地指导和帮助。

入党条件及流程、《入学登记表》的填写是事务性的工作，也是本学期的新尝试，线上带着同学们来做，想要提高工作效率，降低返工率，留出更多的时间与同学们一对一、一对多的心与心的交流，帮助到更多的人。

直播的过程就是指导表格填写其实也是在教大家做事情的方式方法，而不仅仅是填个表格。

七、最美好的三件事

1.体重21天管理第二期完成，如愿达标；

2.直播同学们的参与率还是可以的；

3.晚上奶奶做的饼很好吃，及时的感恩家人的付出让关系更加融洽。

八、思考·创意·未来

人的成长真的是有一个量变到质变的过程，现在真的感受到了质变的结果。就像7、8、9月份我学习视频号、学习了直播、学习高效学习力的课程，9月份以来我就实践，将学到的社群管理、直播知识、短视频知识运用到学校的工作中来，会发现像早期、运动、阅读、列计划，做总结这些虽然平常看来是非常小的事情，但坚持做下去意义真的非常大。现在自己做的每件事情不再是蛮干，而是有方式有方法的去做，收获也是每天都可以看得到的。