第十课 扩大心灵的容量

“世界很大，没弯转的，是人故步自封的心。”很打动我的一句话。

我是一个爱钻牛角尖的人，遇到点事情喜欢往窄了想，做事情也总是被困住手脚，很羡慕那些活的洒脱的人。

是不是我可切换的频道太少了？还是脑中存储的选项太少而没有什么选择余地，心窄就成了必然的结果。

试着去切换一下频率，在妈妈这边的时候，就做一个女儿该做的事情，主动收拾屋子，而不是怪她整天玩手机不收拾。跟孩子在一起的时候就放下一切，专心陪玩。跟老公在一起的时候，就赞赏他，而不是埋怨他又做了什么不合我心意的事情。

能够扩大精神容量的事情，就是读书了，读一些喜欢的，有益于心灵成长的书，一定是能够增加视野的吧。

关于删掉一个觉得相处之后后味不好的人，一直以来我都崇尚与人为善，有一些人相处觉得不是很好，也在微信里留着，见面也会打招呼，心想，以后万一变得熟了呢，我删了他，他再找我聊天的时候，发现我删了他，会不会对我有意见？我把微信好友打开，把一些用不到的微商，通通删掉。熟人，我删掉了一个，他于我有过不尊重的行为，但是，碍于颜面我没好意思删掉他，今天，果断删掉，跟他，和他不尊重的行为，说再见。