健康

今天朴朴买了一份凉皮，吃完就觉得恶心，一直不大舒服。

看书看到下午，实在难受，跑到卫生间吐了。断断续续吐了好久，真是难受，眼泪鼻涕一起下来。今天吃的时候就感觉辣椒油有种劣质辣椒油的感觉，作为一个不喜欢浪费粮食的人，还是吃完了。之前也吃过一次，没什么事，主要是那次的辣椒油没有这样的味道。结果还是吐了，很不舒服。

不知道是不是食物中毒。

以后再也不敢这样了，不敢敷衍自己的胃了，好好做饭，好好吃饭。一个人在家的时候中午总是随便吃点东西，晚上再吃好点，早上干脆不吃。以前觉得没什么，但是今年感觉身体没有去年那么好了，腰不好，颈椎也不好。加上上个月的事，更不好了，总觉得自己有点虚弱。前天去哥那和小侄子玩，结果晚上回来全身酸痛，感觉很累很累，就跟去爬山回来似的。以前不是这样的，因为高中，大学一直有跑步，身体都挺好的，至少高中大学都没去过医院，但今年真不行。

刚刚喝了热粥，现在好受了些。身体健康才是最重要的，再多钱什么都做不了，吃不了，那也挺悲哀的。

等缓过来了就和他一起跑步去。