8/4 日省：当我跑步的时候我在想什么

    说到跑步得交个底，我很讨厌甚至厌恶跑步，因为从小肥胖不运动，一跑就喘不上气+两眼发花+胸闷+嗓子发甜，身体一有类似症状就成为我厌恶感受的开关，逐渐这感受成为了条件反射。

    直到大学毕业我没有一次长跑及格过。打心底我对它排斥。就算3年前因为学习大家都跑步，我也跟着跑。也是不断给自己安慰，慢跑 跑足距离就好~~  跑步在我心中是座山，是一堵高高的心山。 所以3年来跑步也是断断续续的，没有热爱只是执行。

     最近开始跑量增加 身体的反应也没之前这么剧烈，开始对自己提出更快速的要求。于是听着节拍器加快步频开始提速跑， 一瞬间胸闷嗓子甜呼吸急促，小时候的体感又涌了上来。恐惧和放弃瞬间充斥脑海。

     肿么办？以前习惯就停下来放弃，依旧走老路？我迟疑了片刻，还是决定试着坚持下，在确认了心率还在合理范围，我选择依然照着节拍跑，只是步伐放小一些缓和一下，心情依旧绷紧。。。。。。 大概过了10分钟 ，身体逐步缓过来。有几次，身体有点累了，习惯性的放缓了步伐，有节律的节拍声在耳边不断提醒着我，快9公里时，腿好酸身体又想放弃了，耳边节拍声就像是温柔的督促，促使我依旧保持节奏完成10KM，站在终点回头看，原来能做到。

     这是突破极限吗？ 是突破自己的心墙吧，忽然脑海中闪出了 “尽心致胜”这次我算是尽心了。。。。。。

     此刻对尽心又有了不一样的感悟。感叹下除了跑步生活中的其它事原来也是这模式。。。。。。

      村上春树写过本书《当我谈跑步的时候我在谈什么》，

      他在书中写到：“世上时时有人嘲笑每日坚持跑步的人：“难道就那么盼望长命百岁？”他却以为，因为希冀长命百岁而跑步的人，大概不太多。怀着“不能长命百岁也不打紧，至少想在有生之年过的完美”这种心情跑步的人，只怕多得多。”

      橘子常问我，你最近一直跑步，轻了多少呀？  正如村上说的，跑步不是为了长命百岁，我跑步也不是要减多少重，而是借由此将生活过的尽量完整些 再完整些。

      我不知道我还会跑多久，但我知道对于生活我会不停尝试去更尽心。