《爱的五种语言》高效阅读营 7/21

Day7/21 53-考拉NANA-佛山

【书籍名称】《爱的五种语言》

【作者】盖尔 查普曼

【阅读感受】

本书不但阐述了爱的五种语言表达方式，具有很强的可操作性，让我对于爱有了更深刻的理解。每个人代表这不同的爱语，只要找到相方的爱语，并付诸行动，相方才能感受到满满的爱意。所以很多分开的并不一定就是感情破碎，只不过是你没了解对方的爱语罢了。

【实际运用】

第一种爱语：肯定的言辞（鼓励 欣赏 赞美 的重要性）

对方帮你做了事，你得感谢对方。我们不能对亲人讲严厉的话，恶言恶语得不到平静。

感谢你今晚请我吃饭！

第二种爱语：精心的时刻 （陪伴中专注一件事）

设置一段时间相方举行小会议，关注并耐心倾听伴侣的感受，观察对方的肢体语言，并不能打断。平时的精心时刻：一同看电影，讲感受；一起吃饭，谈杂事；旅行、阅读等。大小事都有精心时间得到彼此的陪伴。

第三种爱语：接受礼物（仪式感）

礼物是爱的视觉象征，也是一种仪式感的象征；有形无形都可以，但一定要让对方知道，有迹可循；礼物的价值并不重要，在意的是过程！

第四种爱语：服务的行动（实际的事情 帮助）

帮你的爱人做实实在在的事；让你的爱人开心，来表达爱意！做饭

第五种爱语：身体的接触 （触摸 抚摸 拥抱）

拉手、亲吻、拥抱、性生活都属于。遇到危机时互相拥抱！（安慰，给予对方活下去的勇气）

最好的老师就是你的恋人，尝试跟另一半沟通，探出她的喜爱接触方式

三判断：

你的配偶做什么还是不做什么会伤害你最深？答案相反的就是你的爱语

你的配偶最常来请求你的是什么，最多要求是什么？那这就是你的爱语

通常以什么样的方式示爱？那这就是你的爱语

【下一步行动】

1、我属于肯定的言辞，服务的行动，我希望称赞他人，也喜欢为他人做实在的事情！

2、在与伴侣沟通上，多说伴侣的主要爱语，而非自己的；对症下药，沟通上更顺畅，感情更长久

【阅读金句】

爱你的人如果没有按你所希望的方式来爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你。