感恩成功日记1210

昨日早睡：22点48

今日早起：5点20

今日运动：骑行14公里，步数7000多，也爬了山

英语情境启蒙和摸耳朵30分钟：连续29天

语音打卡连续第165天

能量文阅读：连续第33天

感恩成功日记：连续第108天

【发现优势】

我是个很有耐心，很有爱心，很认真，很有责任感的人，非常有感恩意识，赋能他人意识，很上进，很好学，想事情非常全面，考虑问题比较深刻，逻辑思维很强，很有条理，总结延伸能力也很强，内化知识能力很强，越来越自信，情绪管理时间管理都有一定的底子，情商越来越高，会说话，会沟通，很善解人意，同理他人的能力很强，执行力很强，反思能力也很厉害，我的领悟能力特别强，洞察能力，观察能力很好，我越来越会赋能他人

【今日成就】

成功实现了看日出

成功完成六时书的2时

成功用心的链接了嫂子

成功带女儿启蒙，户外，阅读弟子规等

【今日感恩】

感恩女儿今天在我和她玩游戏时居然和我说：妈妈你好棒！并给我竖起大拇指，惊喜啊

感恩女儿利用各种道具自己创编游戏玩起来，特别可爱特别机智哦，想象力和创造力都很丰富

感恩老公今天早上在我出去看日出的几个小时里照顾女儿，让我安心完成了自己的小心愿

感恩笑笑和我如约看日出，并带上了你的家人，很有意义的一次活动，感恩你的陪伴和支持

感恩老公上午带女儿出去做游戏，并带上了固定玩伴，感恩你的付出

感恩自己今天买到了心仪的美味的土猪肉和有机蔬菜，太好吃了，感恩身边越来越多的好货

感恩今天自己早起，没有迟到，并且享受骑行的黎明时光，太不一样的体验了，特别棒，感觉现在自己越来越多的小愿望都在实现

感恩天公作美，日出的成全，这也是我的福报之一啊

感恩丽燕和我讲解了不少幼儿园混龄的好处，让我对混龄打开了认知，并决定接下来好好了解幼儿园

【今日反思】

今天和嫂子发消息时，感觉一下说的信息量比较大，会感觉到有些难度，虽然足够真诚，以后尽量更多的去生活化的关心她，这样会更好！

针对女儿吃饭慢和胃口的问题，持续用沙漏，以及提高厨艺来解决

【育儿分享】

学会表达感受

有多少父母拉住自己跑过马路的孩子臭骂一顿;又有多少父母在孩子做危险动作时大吼大叫，在孩子不慎受伤时大骂他们活该。

我们总是在表达冰山最上面的那一点点情绪，而冰山下面我们的担忧、我们的需要、我们的渴望，都没有告诉孩子，甚至，我们自己都没有去仔细觉察。

而把事情搞糟糕的，又往往是冰山上面的那部分情绪，比如生气、愤怒等，因为这些情绪都是带有指责性和指向性的。如果我们担心孩子，那么就直接告诉他，我们如何担心他。

大吼大叫，不一定比平和温柔的语气更有力度。打骂孩子，不一定比充满爱意的拥抱更有作用。

学会觉察自己的感受，并真正表达自己的感受，是一项非常重要的人生技能。爱，就是要正确表达，而我们的感受，也一样需要正确表达。

【明日计划】

晨练分享

六时书践行

带女儿日常陪伴