2020年3月Week4/3月复盘

这么快就要进行3月最后一周的分享了，时间过的真的好快。这次用五步法进行复盘。

回顾目标：

1. 上班不忙时可以继续阅读工具类书籍。整理电脑文件。把之前做过的案子可以按照新思路做一遍看看有何启发。

2. 可以开始阅读小说啦 黄金时代读起来

3. 希望自己还是可以坚持8点起床，锻炼、做早餐这个routine。晚上睡前泡脚，复盘，看书。

评估结果：

1. 这周末读完了流量池这本书。回顾了之前做的几个project，也试着把之前读的结构思考力的方式用在ppt上，发现大有可改进的地方和提升空间。

2. 黄金时代没有读。

3. 基本可以打个7-8分，比较井然有序，但有时也会漏掉几个routine。还有一个最大的问题是delay起床的时间，总要花将近半个小时才起床

分析原因：

1. 这个月三本工具书的阅读对我来说帮助还是蛮大的。感觉工具类的图书基本可以每周一本读起来（如果工作不忙的时候）。阅读前可以进行问题挖掘，阅读中可以归纳总结，阅读后又可以进行自我梳理。整个一套流程走下来，我还是很有成就感的。

2. 累：回家后真的很累，不想做累脑子的阅读。懒：对于这种消遣的书籍，总有一种什么时候看都行的感觉。

3. Routine坚持的不错，但会把碎片时间浪费在刷手机上，睡前和醒后加起来还能有大概1小时的时间做其他事。

下一步行动：

1. 初见成效，继续努力。准备用我的知乎账号把这些都分享出去。

2. 我是否真的对小说类感兴趣？或是比起读这本书我是否有更吸引我的事情去做？

3. 去设置远离手机的app，控制使用时间。

延伸思考

下个月的课题是沟通：上周的复盘大多是因为沟通产生的矛盾。那天听宋超直播，非常幸运的回答了我的问题：做项目时遇到双方观点不一致的情况如何破？

他的回答虽然是一个方程式，但让我醍醐灌顶

1. 双方review目标，看出发点是否一致

2. 给对方充分表达自我的机会（3分钟）阐述自身观点

3. 复述对方的观点，看理解上是否有误差。用“我理解一下”的句式

4. 提出你的质疑和疑问

到了这一步，通常沟通都有了一个答案，不带情绪去沟通真的很难。做到有效沟通就更难了。希望下周有机会去践行一下。

下月目标：

1. 每周一本书：阅读“非暴力沟通”、“如何阅读一本书”、“OKR学习法”等

2. 实施手机使用时间管制，每天减少1小时，把时间控制在每天5小时左右。（下周目标）

3. 中奖了7天复盘训练营，坚持每天复盘打卡。重点学习沟通复盘，自律复盘。（下周目标）

4. 解决我的梨状肌问题，开始看病治疗。

5. 发表文章在知乎（下周）