江疏影：“夏天吃火锅能减肥”微博引发热热议，众多网友纷纷表示怀疑！当请教了中医之后，却说着还是有一定的道理！

江疏影：“夏天吃火锅能减肥”微博引发热热议，众多网友纷纷表示怀疑！当请教了中医之后，却说着还是有一定的道理！

夏天吃火锅是减肥的！ 放大图片

重庆市中医肿瘤科主治医师蒋参说：“夏天吃火锅，确实对一些人的身体有好处，但前提是要适量”。重庆群山环抱两江，水湿蒸腾，但无法外泄，人体湿气较重，呆久了会闷热异常，辛辣的火锅，能化解一部分湿气，也有除水湿的作用。

对于体质偏阴的人来说，夏天吃火锅确实是有一定帮助的。

重庆火锅以麻辣为主，其锅底主要是辣椒、花椒，而这两种调料都是辛温的，对排除人体内的湿气是有好处的，同时还能刺激人的胃口，其次，火锅中还有很多芳香调料，芳香化湿，也有除湿的作用！

夏天吃火锅是减肥的！

当然，这一条件在重庆，那是有得天独厚的条件，在其他地方那可就不一定了！很可能你一吃就上火，喜欢吃火锅的朋友要注意了

冬吃萝卜夏吃姜，在夏季要少吃肥牛、老肉片、酥肉等食物，推荐南瓜、冬瓜、山药等清热解暑利尿的素菜。夏季各种瓜是比较值得注意的！

至于吃火锅能不能减肥？对于体质偏阴的人来说，夏天吃火锅确实是有一定帮助的。

现在女性口头最多的一句话就是减肥了，当然五花八的减肥方式也不胜枚举，吃减肥药，喝减肥茶，节食，抽脂，塑身衣，练瑜伽等等。当然，减肥最好的方式，还是合理的饮食习惯，加上经常性的运动！吃火锅，万一你一下子没控制住，反而吃胖了怎么办？

把减肥进行到底1