“去头脑”是什么样的感觉？

第一次被老师提到“去头脑”这个词的时候，我还没有搞懂是什么意思，只是隐约觉得很厉害的样子，于是专门去请教了不少的人。得到说结论就是“从心”。

记得在有一次活动中老师告诉我，你的表达有太多头脑的东西，你要学会放弃头脑的谈话，把手放在心口上去说话。我尝试了一下，虽然还是不明白，但是好像比第一次听说的时候又似乎懂了些什么。

今天在带领活动的一瞬间突然理解了这个词，用一句话来说就是允许存在，然后好好观望，看到什么就表达什么。不要试图让头脑或思考停下来——只是观照，允许它。给它全然的自由。让它想跑多快就跑多快。不要试图以任何方式控制它。只是做一个观照者足矣。

突然理解了，其实这个词也并不陌生，只是被自己想得太复杂了。