人一旦迷醉于自身的软弱之中，便会一味软弱下去，会在众人的目光下倒在街头，倒在地上，倒在比地面更低的地方

人一旦迷醉于自身的软弱之中，便会一味软弱下去，会在众人的目光下倒在街头，倒在地上，倒在比地面更低的地方。——《不可承受的生命之轻》

记得周星驰曾演的一部电影叫《破坏之王》。其中有这么一个桥断：周星驰被情敌打击的痛苦不堪，坐在一个垃圾堆里边。有一个人过来扔东西，然后对着周星驰讥讽地说道 “你这个垃（lè）圾（sè）”， 但周星驰回答他的却是“你完全伤害不到我啦！ 因为我已经疯啦。”

樊登老师说：一个人改变是需要有力量有动力的，而这个动力也就是我们说的自律性，是来自于较高的自尊水平。

如果一个人的自尊水平低到了垃圾堆那个层面的时候，你想让他做改变，他是没有力量的。 只有当他最后找到了做英雄的感觉，找到了说我也可以扮演成加菲猫去救那个女主角的时候，他才会有力量去重新学习，走上人生的巅峰。

只有不断觉知自我，接纳自我，提升自尊水平，才能拥有改变的力量反脆弱，去创造更精彩的人生。