自律人生第三十四天

A.今天是什么日子：20190827

【今日新知】

人的欲望，人的恐惧，人的攀比，人的共识，都会变成重要的变量，在关键时刻影响到整个经济网络。

听罗胖60秒

B、叫我起床的不是闹钟是梦想

目标1 （O1）： 让自律成为一种习惯，我是每天打鸡血的橙汁

KR1：两年的英语启蒙课程已经坚持65天继续加油哇！做好跟读打卡精益求精

KR2：练习朗诵发声，让声音更有魅力(郑老师的懒人练声法)(34)

KR3：读书(前段时间买的大冰的新书《小孩》)

KR4：坚持运动护肤，全职妈妈也要美美哒！打算三个月后做个眉毛和美瞳线。

目标2 （O2）： 自我提升，修炼心法，爆发式成长（如果格局决定了人生，那到底什么决定了格局？）

KR1：逻辑思维公众号罗胖60秒每日推送要听看，提升一下自己的格局与思维模式(8.27)

KR2：在坚持写文字记录，督促进步(34)

KR3：与孩子互动游戏玩儿:躲猫猫，安静游戏。培养孩子的意识(自驱力)拉近亲子关系(34)

B1、OKR-周计划清单

项目1：让自律成为一种习惯，我是每天打鸡血的橙汁

成长兔英语  Unit4 肢体动作1

学习Lesson22  Brush your teeth (1)

学习Lesson23  Brush your teeth (2)

学习Lesson24  Brush your teeth (3)

项目2：自我提升，修炼心法，爆发式成长

1)学习熟悉英文儿歌与现实中结合

2)按照发音课对镜子练习纠错

3)按照视频互动内容跟孩子游戏

B2、OKR-今日青蛙

小步早教每日启蒙

1)早安音乐

中文歌:

小蝴蝶

大马路宽又宽

小鸽子满天飞

喇叭花

小板凳三条腿

2)磨耳朵时间

中文歌☞小青蛙

英文歌☞head shoulders knees and toes

宝玩(成长兔)英语  Unit4 肢体动作1

复习Lesson22  Brush your teeth (1)

B3、OKR-明日青蛙

小步早教每日启蒙

宝玩(成长兔)英语  Unit4 肢体动作1

学习Lesson23  Brush your teeth (2)

C、每日一思

【日思】：If not me, who? If not now, when?

每日一思:你今天最重要的事情是什么？

1)着重收拾卫生间

2)看书《小孩》

3)剥玉米

【日习】

每日研习：你今天学习到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？

20190827

—————————————

Brush your teeth (1)

➡️课程目标️

➊学习刷牙好习惯。

课程任务

1.音频循环听。

2.家长通过互动让宝宝理解名词和动作。

———基础跟读———

tooth 牙齿; toothbrush 牙刷

toothpaste 牙膏; mouth 嘴巴

———进阶跟读———

Teeth brushing time.刷牙时间到。

Open your mouth.张开你的嘴。

--亲子英语--

Let’s cut it a little smaller/ bigger. 我们要切得更小/大一些。

Let me try. 我来试试看。

【日闲】

每日闲情：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情。

1)婆婆跟孩子玩儿，我能得空踏实的看会儿书

2)孩子对话

孩子跟奶奶玩一会儿就过来屋子里找我，第一次我在卫生间没出声，她没看到我就走开了。第二次发现我在屋子里就拿着玩具假装给我打电话

孩子:喂，是妈妈么？

我:不是

孩子:喂，是妈妈么？

我:不是

孩子:喂，是妈妈么？

我:喂，是XY吗？

孩子:是

孩子:喂，是妈妈么？

我:是！有什么事情吗？

孩子:挂电话吧

【成功日志】

成功日志：今日值得记录事件

1)看书(没孩子在身边静下心来的那种)

2)孩子搭积木比之前稳(学会小心翼翼)

3)看了电影《滚烫的爱》

2、今日反思：

今日看电影《滚烫的爱》，几次被感动的要哭出来，女主是一个让身边人感激遇到的人，一直发光发热充满活力，直到生命终止。努力生活在当下，坚强勇敢宽容大度无私……总之统统好词来形容她。重点是她教育孩子的方式，她永远不大吼大叫，内心的担心的，却让孩子不逃避自己学会面对。当陌生人迷茫时，给予鼓励明确目标。对待犯错的丈夫也没有过多责备。自己却是个不被妈妈认的孩子！尽管这样的人设是电影中呈现的理想化人物，我还是向往，希望自己能有女主的胸襟，就算不及万一，只要一直在靠拢，在不委屈自己的前提下。这也算一种修行吧！

D、好习惯培养

芭蕾风暴15分钟

认真清洁皮肤

化淡妆

E、今日想对自己说

能给自己充电，还能放松一下，感觉真好，生活需要情调，不然就像个机器，缺少灵魂！