育儿日志101｜20221028-需要

今天是又又出生第113天，是三个月又20天的宝宝了。现在日志写得不是很勤快，没有了每日打卡的任务后，可能会变成一周左右一篇的节奏。

近期的小可爱

抬头的时候最可爱

赏爷爷种的桂花

第一次参加草坪婚礼

上周六带又又去喝喜酒，也是她第一次参加婚礼，那天天气不错，穿了一件衣服，发现59码的衣服已经是完全不够长了，尤其是坐腰凳衣服往上提了裤腿更是显短。

第一次到报福探望太婆

周日还去了趟报福看望奶奶，又又的太婆。那一天表现都很好，原本外公还和家人打了预防针，说又又哭起来凶得很，结果那天没怎么哭，已经是越来越会笑的小姑娘了。本来那天要穿外婆给她买的新衣衣出门，结果出门前就弄脏了～

手机相册已经被又又的照片塞满了，我又是只拍不删的类型，本来打算这个产假期间要把手机相册的照片整理、清理一下，结果照片视频更多了！

前两天心情有些焦虑，因为宝宝前几天晚上夜醒太频繁了，我感觉我一直在喂奶，她总是吃睡着，我也总是喂睡着，有时突然醒过来发现距离开始喂奶已经过了一小时了，等回到大床上睡了一小时她又醒了，所以更是感觉隔一小时就醒一次。

于是心里就忍不住冒出很多怀疑和问题：是不是我的奶水不够她吃不饱？是不是给她养成了吃吃睡睡甚至边吃边玩的习惯不好？是不是睡得太少了不利于她生长发育？有时候刻意拉长喂奶间隔，导致她哭得多了又担心她缺乏安全感……总之就是好像怎么做都有担心，也许是正常的情况都觉得是不是有问题。

于是问身边的几位虎妈，她们的宝宝差不多都同龄，了解一下她们的日常作息是怎样的。小红书已经不想看了，到处都是宝宝很早睡整觉、作息规律之类的帖子，看了更加焦虑。前几天卓群跟我说她女儿到三岁了才能睡整觉，我心里才没那么焦虑了一点。

看完了豆包、虫虫和小珍珠的作息，发现其实晚上（八九点睡觉后到早晨七点起来前）要喂三次都是正常，大家的宝宝也基本都要醒那么多次。又又因为睡得早，有时候晚上六七点就睡觉了，所以多一两次也正常。也可以尝试着把睡前那一顿喂饱一点看看第一觉能否睡长一些，中间如果间隔时间不长比如两小时内醒过来，就拍一拍、哄一哄，如果超过两个小时就给宝宝喂奶，能吃睡着就吃睡着，睡不着比如早晨起床前的那次，大不了就陪宝宝玩会儿，等她想睡再睡。晚上如果没睡好，大不了白天她睡觉时我跟着一起再睡睡，小睡短大不了我们多睡几个小觉。

心情没有那么焦虑后，突然觉得这两天娃也更好带了，虽然早上总是五点多、六点不到就醒了，那时可能会拉粑粑需要换尿不湿，有时候甚至尿湿了衣服要换，一番折腾后她新鲜了就很难被奶睡，可能就会清醒上一个多小时，要折腾到七点半快八点才又哄睡着，就这样上午的第一个小觉都提前了。

这样也好，睡好一个小觉再抱下去玩，等我吃好早饭看她有睡眠信号后就抱上楼，喂个奶再睡个小短觉，就到了午饭的点。吃好饭看她若是还新鲜，就让她和太奶奶再玩会儿，我和郦教练在院子里打个半小时网球，再抱她上楼睡午觉，一般这个午觉就直接奶睡，我也好躺着睡一觉，中间醒了也直接喂奶接觉，就这样吃吃睡睡两个小时后，再抱下去玩到四点半，上来喂奶，在晚饭前再让她打了个盹儿。

睡好黄昏觉下楼，一般能撑个晚饭的时间，也多亏了她太奶奶吃饭快，每次第一个吃完就陪宝宝说话，否则她在婴儿车里也会无聊得哼唧起来。

等我们吃好晚饭六点多，她慢慢开始坐不住要哼唧了，我们就带回房间洗漱。洗漱完喂奶，这两天都没喂睡着，就让她在床上自己玩会儿，开始哼唧揉眼睛了就躺下拍拍，如果躺着拍拍睡不着，越哭越厉害的话就抱起来，一般躺着已经哭过后再抱起来哼了一会儿小曲她就会睡着了，而且这两天还挺好放，没有落地醒，只是要在她身边待一会儿，因为刚睡下去这半小时她可能一会儿就惊醒，需要及时拍一拍安抚一下。

昨晚她七点入睡到八点期间，就一个小时内突然惊跳哭出声来不下十次，还好都用拍一拍加轻唱小曲的方式给她安抚住了。今天是八点哄睡着的，给她两边压了小枕头，一惊跳手就会碰到，不至于动作太大把自己惊醒，所以半小时过去了我就给她拍了一两次。

其实宝宝一直都在正常地、健康地、按部就班有规律地长大，而且每一天都会或多或少有一些进步，虽然有时候不稳定，但能这样健康成长的每一天都应当是值得感恩的，还有什么可焦虑的呢，只是我们想得太多自己给自己整焦虑了。

感恩日志

❤️感谢身边的几位虎妈：豆包妈妈、虫虫妈妈、珍珠妈妈、一尘妈妈给我分享了她们宝宝的作息，珍珠和一尘妈妈都是二胎妈妈了所以更加淡定。

珍珠妈妈说“每个宝宝需求不一样，不用强求，宝宝想睡了就让她睡，想玩了就陪她玩会儿，其实她很快就长大了，这样需要我们的时候也就这一年吧，互相满足呗！”

我想我会记在心里，好好珍惜这一年宝宝这么需要我的时光。本来这次日志的关键词是“焦虑”，写到这里我把关键词也改成了“需要”，换个关键词就换了一种心态和视角，其实每一份焦虑背后都有未满足的需要，也都是一个成长的机会。

❤️感谢昨天庞姐姐来看望我和又又，其实庞姐姐的外孙女都三岁了，但是我们都习惯了叫她庞姐姐。虽然好久没联系了，但是再次见面还是那么亲切自然。又又还很喜欢她，在她腿上坐着笑得可开心了！

❤️感谢家人陪伴照顾又一天，又又健康成长又一天！婆婆每天去菜场买新鲜食材，每顿饭我都吃得很香，恨不得能干两碗饭，但都尽量克制自己米饭只吃一碗，菜多吃一些。郦教练虽然也不是那么积极主动，每次都是我喊一下他动一下，因为他睡眠不太好，晚上也不和我们一起睡了，但整体来说，整个产假期间都能陪我们一起，能随时陪我打球、给宝宝洗屁屁换尿不湿，每次沾了屎的衣服都是他第一时间清洗掉，已经是很棒啦！

总之感恩和家人互相陪伴的日子，距离返工还有大约六周的时间，可以稍微规划一下了，一想到以后每个工作日还有个小可爱在等我下班回家，觉得还挺幸福值得期待的呢！

明日计划

个人：阅读《育儿百科》；梳理剩余产假的To Do List～

家庭：整理下双11采购清单，给宝宝囤点货；

工作：鸿鹄计划课程月底关闭，能听一节是一节