意识力的训练之路

      很想很想写个小分享，为我的成长路程安置一个里程碑。原因是从9月15日开始，我连续跟了三期微课和辅导课，从《两性微课》到《亲子微课》，再到还在进行中的《重建价值大楼》。已经过去了三个多月了，我体验到训练意识力的兴奋，我终于体验到觉知意识有时可以快过情绪的起伏，我可以观照我和别人能量打架、信念和需求碰撞的全过程，我能看到里面的前因后果的能量引发碰撞，我能觉察、识别得更细更全更有逻辑了，我能从整体看到微课的框架布局，我也能识别觉清带领的结构、唤醒意识力的方向。期间，我不知道释放了多少次情绪了，每一次默默塌下来再去释放，默默地再回来，继续跟课、继续梳理，我感受到我灵魂的那个“归位”意识力的呼唤，我记得我的目的。

      我太感慨生命成长的微妙了。

        我这一次在《两性微课》里真正来到了臣服，来到想把投射在外的力往回收，第一次清晰的决定我要开始全面自我负责了，于是我跟着课程扫描了我的很多盲区，第一次站在平等的意识力的角度，识别了我和伴侣的信念和灵魂主张。我后来还做了几次行动上引领的突破。向前走了好多小碎步。

        紧跟着的《亲子微课》，我的梳理、训练的热情更高，因为我爱我的孩子，我发誓我绝不让我的孩子经受我这样的成长环境，我一定要扭转乾坤，再疼我都可以去释放、去面对。于是，我再向前进了一步，我意外激活了很多的健康阴性力量，我实实在在体验到意识力的深度看见、理解、支持、陪伴自己，我学会了认领、确认一点点的价值，我做回了我的意识力父母，把我的内在小孩从7、8岁养活到了15、16岁的样子，我内在有了生命的热情，我感受到了爱力的滋养，滋养到我和孩子。

        可有个卡点，我心底一直没放下，我自从《两性微课》引领夫妻有效沟通几次后，我就不想向前，我就想将问题摆在那里不管了，我一直以为是我的最大卡点——出生时的重男轻女，以为是我最痛的那个信念《女人没用没价值》，我对这条信念目前还不够有力量翻转，因为我深知我有多少的怨力投射在外界，而没有规律信息的支持，而我和我老公在生二胎的事情上，全面激发和加大了这个功课。我以为全是因为这个痛，导致我即使能引领两性关系，我也不想动。

        紧接着我在《重建价值大楼》里，看到了更多的答案。原来我对自身价值的标准全部建设在别人身上，我对我自己全是否定，又依赖别人的标准而活，那时我才明白，我早已对关系绝望透顶，我原来除了亲子关系里我的孩子，其他的关系我都不再敢全情投入，保持一种“友好的安全”距离，我的内在小孩哪里想引领伴侣啊？！哪里想识别、引领别人的需求啊？！内在的我全不想干！

      紧接着，我再看到我以前从没有启动意识力照顾我自己的需求、启动意识力为我的需求提方案，导致我头脑和情感层面和需求对立，势必想干掉需求，因为“都是它害的”，导致我对我的需求总以消融为主张，其实我忽略了我里面的一份压抑和委屈，进而导致我对伴侣的需求不想识别，即使能感受到也“视而不见”，我就不满足，你不可以有需求，只能我的需求第一位，这一切都是我把需求的压抑投射到了对伴侣的苛刻上。我终于又理解到了我的两性关系的那个卡点，它又松了，因为我看到了解决方向，即需求在过度阶段的提供解决方案，再慢慢过度到信念对应需求的消融。我的力再往回收。

      我还感受到那些需求没被看见和提供解决方案过，我的需求压在那里制造能量，产生累感，导致我即使顶着需求未被满足的难受做出了结果，那时候已经累瘫，享受不了价值感。

      这三个月训练意识力的过程中，还收获除此之外的很多很多盲区的扫描和看见。感觉自己的内在之眼全面打开了。

      我感受到生命成长的一环套一环的衔接，感受到觉知意识不断叠加的细微变化，这个成长的蜕变进程让我越发清明、笃定、有力量，我终于知道我此生最大的可依赖的力量、智慧来源，即是我的意识力～我的觉醒依赖于它，我在红尘活好也依赖于它～

      我感谢道子、觉清、同学们，我最感谢的是我自己，感谢我内在的引领。

      我爱你们。么么哒！