天生一张娃娃脸，就注定知名艺人林志颖看起来要比同龄的人小一些。当然，除了天生，后天长期保养也很重要。
记者问林志颖保持年轻的方法。
「其实也没什么特別的保养，时时刻刻保持开心就好了。」
记者说电话那头林志颖的声音听起来也非常年轻，「如果非要问，那我觉得赛车是我保持年轻心态的一个方法吧。」
靠每天大量的活动养生逆龄
同样的事情刚发生在我身边。日前到知名的海运集团公司演讲，休息时间。一名女主管过来跟我说：「你看起来不像你如此资深的经历，相貌和实际年龄感觉年轻15岁，你是如何保养的啊？！」
我说：「多喝水、补充维他命B群，不要成为夜猫子！每周至少运动2次、每次持续30分钟；除了适当的保健养生以外，良好的饮食习惯，良好的生活规律，时刻展现良好的心情都是保持年轻的方法，这些都能让我们变得更年轻。」
「喔！原来如此！」女主管回应。
「其实，最特別的是我靠每天大量的活动来保养，因为这是增加新陈代谢速度的简单方法。」我补充说。
「靠每天大量的活动？」女主管惊讶说。
「没错！我让自己不要浪费生命，有事就马上去做，有邀约演讲，就尽力去上台，有社交活动就热情参与，有新点子就想破脑袋去完成，有适合的登山旅游活动就参加，总之，就是天天都没閒著，都有行程、活动啊！」
「什么？天天有行程、活动啊，就是保养和保持年轻心态的方法？」
「是啊！」我点头说。
大量活动？保养？这两个十万八千里的元素能被划上等号，你能参透吗？
实际年龄多少不重要，只要常保有年轻的心，年轻的冲劲，多运动，大量活动，大家都可以像林志颖永远25岁。
人生胜利组与那些蹉跎人生的人的最大区別，就是——办事言出即行！你有人生胜利组「办事言出即行」的素质吗？这种能力会取代智力，才能和社交能力，决定你的酬劳高低和晋升发展速度。
行动才会心想事成
为了前途，想取得的「资格证照」，所以我要…
为了收入，赢得业绩第一名的「金牌」，所以我要…
拒绝不了美食诱惑的「减肥」，所以我要…
为了口条变好，要去「进修学习」，所以我要…
每天被主管催著要「企划书」，所以我要… 你会选择哪种作法？
1.开始做→觉得讨厌→倍感挫折。
2.开始做→养成习惯→持续下去 。
想做就「立即行动」，想停止就马上停止，并且轻松愉快地持续下去！
「心动」会燃放热情，「马上行动」才会心想事成。
成功者绝不会是「语言的巨人，行动的侏儒」，一般都是行动家，不是空想家；每一个赚大钱的人都是实战派，绝非理论派。
从年轻开始，我就决定我要养成「立即行动」的好习惯。从这以后，我开始一步步走向成功之路。
结语：心动不如马上行动？
你是行动派的一员吗？
行动派的人，不只是「宅」在屋子里，守株待兔等着事情发生，而是会深入直接的现况之内，并作出行动。
只要不断重覆你要采取行动的信念，然后迈开你的脚步，付诸行动，人生就会变得愈来愈精彩。
怎样才能称得上真正的人生胜利组呢？
在运动场上比赛登场之前裁判通常会喊 Ready, set, go! 这三个字的意思是準备就位，预备，跑！你準备好没有？重要的是跑！不断卖力的跑！才有机会赢得金牌啊！
我们都知道：任何美丽的蓝图，如果不「动手」构筑，它终究无法变成美丽的实景。
任何的梦想和目标，如果不动起来和「付诸行动」，它还是不起眼的小事一椿啊！。