“妈妈，我没做过，我不行”，孩子不自信该怎么办？

自信心是一个人成才所必备的良好心理素质和健康个性的品质，也是一种重要的非智力因素。是学习成功、处理人际关系，适应各种环境的必备品质。一个人缺乏自信，就缺少了做好某项事情的动力，缺少了面对失败的勇气，缺少了积极乐观的心态。一遇到压力就垂头丧气，碰到难题就会轻易放弃。

在和慧慧妈妈沟通的过程中，了解到慧慧是一个偏内向的孩子，上课经常注意力不集中，小动作多，常常跟不上老师上课的节奏，听课的效率大打折扣，对学习成绩的影响也很大。老师发现慧慧注意力不集中总会当着全班同学的面点名批评慧慧，外加成绩的不理想，慧慧变得很不自信，甚至有点自卑。

妈妈观察到慧慧的变化后，想要培养慧慧的胆量，增加自信心。在餐厅吃饭的时候，让慧慧尝试和陌生人交流，去向服务员要一个勺子，但是慧慧总是推三阻四：“妈妈，我没做过，我不行！”任凭妈妈怎么鼓励，慧慧就是不愿意跨出和陌生人沟通的第一步。

慧慧因为注意力不集中，成绩不理想，常常受到老师的当众批评，导致不自信。“我没做过，我不行”“我不敢”“我怕”……其实都是孩子缺乏自信心的表现，对于没做过的事情没有把握。那么作为家长又该如何帮助孩子培养自信心呢？

多一些鼓励和肯定

孩子在取得一定的进步和成绩时，家长要及时给予一些的鼓励和肯定。但对于付出努力却没有取得最终成功的事，家长也要给予孩子努力的肯定，不要总是把“你不行”“做不好就算了”“你就是完成不了”等消极一些的话语挂在嘴边。

如果孩子在父母的责怪和不信任中长大，就很难体会到取得成功的滋味，给自已一些

“我什么都干不好”

“反正我不行的，还是别做了”

“我本来就是这么没用的”

心理暗示，否定自己的能力，形成一种不自信甚至自卑的自我评价系统。

因此，在孩子的成长过程中，父母要允许孩子有失误，肯定孩子努力的过程，这样孩子才有足够的热情，解决自己的失误，帮助孩子成功。

细心发现孩子身上的闪光点

在很多家庭教育中，很多家长口中都有一个「别人家的孩子」，常常对自己的孩子说：

“你瞧，谁谁谁家的小孩多聪明，每次考试都是年级前十，你呢？”

“你家孩子运动细胞真棒，不像我家孩子跑两步就带喘！”

“这次考试进步都是运气好，下次可能还是老样子。”

……

如果常常讽刺贬低或故意揭短孩子的缺点，对于孩子的自尊心、自信心都会有一定的影响。拿别人的长处和自己孩子的短处比，只能使自己的孩子越来越不自信。

每个孩子都有其自身的优点和长处，如果家长能够细心观察到孩子身上的闪光点，给予孩子个性、能力上的肯定，让孩子的自我意识和自信心能够逐步提升，孩子肯定会越来越优秀。

帮助孩子获得成功体验

自信心是相信自己能实现目标的心理倾向，是推动人们进行活动的一种强大动力，也是人们完成活动的有力保障，它是一种健康的心理状态。

对于孩子来说，获得成功之前，先体验到成功感，更容易形成自信心。家长可以带领孩子参加各种活动，在孩子培养各种能力的同时，也培养孩子的自信心。

家长也可以制定一些孩子“伸手够不着，蹦一蹦就能够着”的小目标，让孩子通过自己的努力而取得成功，体验成功的喜悦，进而建立自信心。即使孩子失败了，家长也要细心帮助孩子分析失败的原因，让孩子进行再次尝试，让孩子明白通过失败后积极总结经验，也能获得最终的成功。