房租越来越高，头发越来越少，我做错了什么？

最近关于房租飞涨的话题一直在升温，今天又出来了一组北上广深房租地图，瞬间窜上了热搜的第一名。

租住在大城市的年轻人，每天顶着工作的压力为房东赚钱。心里总有一股希望说，等工资涨了，就能过上好日子了。

可是现实却频频打脸，飞涨的一直是房价，工资一点不见涨不说，在各种压力和焦虑的折磨下，身体也出现了各种状况。

秃头的90后空巢老人，并不仅仅是一句自嘲。

很焦虑，很焦虑。我们到底做错了什么？

我身边有位朋友却每天都活得很自在。

据我所知，她的工资并不高，租住在公司附近的小区里，房租也不低。其他人都在抱怨的时候，她却看不出一点焦虑。

她说：“其实我也会不安，但是只要学会自我调节，还是可以心存希望的呀~”

原来，她有很多自我解压的妙方，每天回家，给窗台上的小花们浇浇水，拂去叶片上的细尘，心情就会放松很多。

为自己下厨做一顿美味的晚餐，感受各种食材形态的变化，把胡萝卜切成各种形状，看着就把自己逗乐了。

心情很不好的时候或者压力大道喘不过气的时候，去海边痛快第跑半小时，汗流浃背地带着一身轻松的心情回来。

熨烫衣服这种不需要脑力思考的行为，也能让自己放空一会儿，等坏情绪消减下来再理性思考。

她还在床头放着薰衣草味的熏香，有时候是橘子皮，让这些清香帮助自己静下心来，不要焦躁。

唱歌，画画，健身，睡觉……她有各种方式让自己开心。

追根究底，她知道自己要什么，她更知道生活和工作都不容易，一味对抗和抱怨，只会让自己更惨。

不如想想，该怎么做才能摆脱困境。