对于现在的初高中学生来说，每天晚上写作业写到11、12点，基本是习以为常的操作，而且总是处于睡眠不足的情况。但很多人忽略了，这种方式看起来很努力，实际上有大量的时间被浪费。
这种学习方法帮你把4小时的作业1小时完成，节省出来的时候，多睡1、2个小时，让你的精力更充沛，学习效果更好。
正确的循环是：
+ 70%远在自己能力水平之下的作业直接抄答案
+ 20%会做但是还需巩固的作业扫一眼，做一些有意思的题目，其他抄答案
+ 10%难题着重思考，不仅做，还想多种解法做，一边看答案、看同学解法一边思考
当老师在闲聊或者说你已经掌握的知识点的时候，你做作业；
下课放松活动完的富裕时间，你做作业；
自习课身边同学都在说废话的时间，你做作业。
这样别人放学花4个小时写作业的话，你1小时就能做完，然后保证娱乐和睡觉时间。
（如果作业你不会的题特别多且量大，更应该放弃大部分题，腾出所有时间，每两天针对一个专题查漏补缺，直到达到上述水平为止）
错误的循环是：
+ 40%远在自己能力水平之下的作业慢慢做，一直做一直爽
+ 40%努力就能完成的作业由于时间不足，着急赶工，其中一半的题没做出来
+ 20%的难题，反正肯定有人没做我也不做了，考试也不见得考
当老师闲聊给大家放松的时候，听得特别起劲；
当老师讲重要知识点的时候，好困想睡觉；
下课时间聊八卦；
自习课玩手机；
放学后躲在外面吃鸡农药；
晚上10点：卧槽，这么多作业，今晚又要熬夜了！奋斗，努力！只要学不死，就往死里学！我能行！！
总结
许多老师奉行庸才教育，把学生当成不思考、不主动学习、需要设置任务才会运转的机器。这只能让不上进的学生达到二本水平，绝不能让上进的学生成为真正的强者。
你是人，你适合什么样的学习模式，哪里是你的薄弱环节，你应该最清楚。如果你不清楚，就花时间去把它搞清楚。
学习是一项不断突破、不断改变的工作，而大部分老师和家长，正在从事一项永恒不变的工作。他们想当然地认为，我1小时搬800块砖，10小时就搬8000块砖，学习肯定也是一样。
完全不一样好吗？学生的知识水平每上升一个层级，学习方法都要改变一次，更不用说不同的人适合不同的方法。学习时时刻刻都要思考，而大部分熟练工的工作状态都很机械。
如果你总能敏锐地制定非常适合当前情况的学习战术，那么我相信你至少超越了95%的学生。
对于学生，疲劳作战绝不是一个好的模式。
我上文说到了两种循环，并不是说第二种人就不努力，只是两类人已经适应了两种不同的模式。
长跑不变的规律就是平衡。你熬夜多做了功课，总是会在白天通过睡觉和娱乐找补。更何况睡眠不足的人本身自控力和注意力都会降低。
你觉得自己熬夜状态好，很可能是一种错觉。因为你突然开始不熬夜，白天可能还是会疯狂玩农药或者睡觉。
但是你要去克服。所谓习惯，陋习是有惯性的。譬如跳高，习惯跨越式的人，刚开始练背越式，可能连1米都过不去。但如果你想突破你的瓶颈，就必须从这个1米重新开始。
改变是很难的事情，但想要提高，首先要跳出惯性、从众的思维。
学习方法要自己试，不试怎么知道合不合适呢？一般坚持1个星期，看自己的状态就知道方法对不对了。
最后
1.请正确理解“远在自己能力水平之下”的含义
特指抄写类作业（有胆子就交空白，没胆子就鬼画符吧），和一看就知道方法、只缺计算、如果考试做正确率超过90%的题目。
还有一种，就是知道这一专题自己的掌握程度远超出班里同学，可以不做题，等老师讲题时看看老师提到错误率高的题。
很多人说自己看题时看不出来哪道简单哪道难，在我看来这类题都不叫“远在能力水平之下”，而是属于第二类“会做但是还需巩固的作业”。
2. 上述比例问题
比例是一个参考值，我写答案的时候没有考虑太多，请根据实际情况为准，并不是说一定让你跳过70%的题。
可能很多人达不到这样的比例，大概只是30%远在能力水平之下，40%会做但是还需巩固，30%难题不会做。
这种就像一些评论说的，好高骛远追求难题反而会让那40%的分丢掉，所以千万不要忽略基础概念。
3. 注意看上文加粗部分，理解时间分配的概念
你觉得你不会的东西特别多，老师布置的题都不会而且根本做不完？那就是另一种情况，即对你来说老师布置的难题太多，没时间看书理解概念。
你自己审视一下自己，是不断做题好，还是花时间归纳总结、查书和教辅的知识点、并辅以少量题目好？
我这是讲时间高效分配的回答，不是教学生如何偷懒的回答。