觉察日记

1事件:去上谢峰老师的课

2感受:开心

3想法:感恩自已遇见的一群有爱心,有行动力的人裹携着我一起去遇见最真实的自已

4期待:自已对自已的期待:二天后回来的我,会有不一样的呈现

自已对老师的期待:能让我的能量回归本体

老师对我的期待:放下期待,放空所有,把自巳放在这个场域,你感受自已。

我的反应:去准备这两天的用品

我的应对:顺从自已的心,去行动

我的模式:照顾自已的需求

我的深层需求:让我快速回归能量满滿的壮态

做些什么事能满足我的深层需求:走出来,去参加充能量的课与沙龙

生命力:向上

你可能感兴趣的:(觉察日记)