早起，你比别人多出半天的精彩

你见过四点的清晨么？

著名小说家村上春树四点开始写作，万达集团董事长王健林四点起床，美国著名的篮球运动员科比布莱恩特四点训练。看的大咖文章越多，早起出现的频率越来越多。既然牛人都说好，我觉得应该是不错的。

于是我也学着早起，盲目的跟风，三分钟热度，这是我犯的第一个错误。没几天，又开始成为一个早起困难户。

早起有步骤，要循序渐进。那么，早起标准是什么？凌晨六点之前是早起的分界线，之后都算正常起床时间。

早起对于没有早起习惯的我来说，本身就是一件不容易的事情。想要早起必须早睡，这是我犯的第二个错误。晚睡之后，早起的质量就差多了。前面两三天还能打鸡血的坚持，后面都是太困了，连闹钟都叫不醒。晚上要睡觉前的半小时，远离手机。就不会玩着玩着时间又太晚了。

一上来就设置五点的闹钟，这是我犯的第三个错误。断断续续的坚持路上，我修改了早起时间，根据21天养成计划，设置了六点起床计划，不是一个21天，而是无数个连续的21天，每一个21天就提前5分钟。这样调整，我的早起率都能达才80%。还不到一个月，我其实已经可以五点起床了，只是，我还是按照提前5分钟计划执行。身体，其实对比平时早起5分钟是没有多大感觉的。如果你也想早起，只要比平时提前5分钟就好了！早起需要一个循序渐进的适应过程。

早起要有仪式感，少了早起仪式，坚持就没那么有成就感了。我现在早起，就在下班加油上打卡。然后做些早起内容的准备工作。

没有目的的早起，让我很长时间不知道早起该做什么。这是我犯的第四个错误。大多数早起者分两类人，健身，学习。我选择阅读，学习写作，锻炼自己的这项技能。选择适合自己的，想要学习的硬本领，坚持下去。

清晨早起，你会发现四周格外的安静，一段不被人打扰的时间，是一段高效学习的时间。我不需要刻意去学习番茄工作法，来提高自己的专注力。用一小时以上的时间，进行10000小时的精学体系。

跟风早起，别人说好，我就觉得好。其实最应该去问，什么是早起？早起应该做那些准备工作？强迫自己做没有做过的事情，身体是排斥的，学会早起，一样是24小时，自己就比大多数人多出来几小时。用这时间来看书学习，我渐渐喜欢上了这种感觉。

大多数早起的人，都是想要改变的，习惯早起的人，已经是早起的收益者了。我在养成习惯早起的路上前行，你呢？