师傅为什么要求一定要练习基本功

大家知道为什么师傅要求要大家练基本功吗?

其实是通过抻筋功夫,把身体韧帯拉长,使筋有弹性,骨质强壮,肌肉有力。

古人云:“筋长一寸,寿长十年。”

抻筋拔骨很痛的哦!但是,只要坚持就一定可以把筋络打开!我女儿就说我,不痛怎么能够把太极打好!是啊,打拳不练功,到头一场空,只有好师父才会教大家基本功,大家加油哦!

龙珠太极学员晨练照片
特别提示注意以下两点:

第一是抻筋的过程是需要忍耐力和持续性,不可三天打鱼两天晒网,七天搁下不练抻筋,前面抻出来的筋就会又缩回去,等同没练。

第二是抻筋动作“突击猛进”有危险性,抻筋进度必定要附和人体生理性能和科学性。本人见过多例,因突击进行这种动作,用力过猛导致腰及腿部筋肌撕裂,医药无治,落下残疾的喜武人。所以,千万不可急功近利。

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大家不逼一下自己,永远不知道自己也能做到劈一字马,只有努力坚持,加上师傅指导的方法,你是一定能够把基本功练好的!

人的潜力是无限的,加油!

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