柯晓芃
柯晓芃

感恩日记26

不知不觉中感恩日记已经进入第26天了！感恩自己的坚持！

今天坐动车去宁海履职，感恩自己的早睡，清晨5点多就自然醒了！哈哈……

早起对着镜子练习脊柱放松操和瞬间强肾法。手臂举起来比昨天好点，没那么僵硬，放松了一些，但是还是不会抖动，只会依靠手臂和腰部的力量前后晃动，不过与昨天相比，还是有进步，对于自己的身体，稍微能控制了。强肾功对我来说，比较简单，和跳绳类似。跟着音乐，踩着节奏，乱舞一番，感觉还是蛮有用的，人一下子活动开了，热热的，有点流汗，很舒畅！感恩刘凤老师的分享，让我与自己的身体进行链接，也是对自己身体的一次探索！

吃了根香蕉就匆匆坐车去动车站，坐在候车室，感恩自己那双不甘寂寞的眼睛，突然发现二楼有许多卖早点的餐店，于是立即行动，我的胃吃上了暖暖的皮蛋瘦肉粥！

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