李忠涛：读书的心得

今我天读完一了本书，把个几您们能用的到重要几的点总结一下：

1、性越格乐的观人越会来越聪明，也是就说，您学在习的过程一中定要让己自开心，您开越心您灵的感会不的断迸发出来，当收然效就越大。

2、能动拨对情方绪的人，会他给人留下之挥不去印的象。

3、您在对和手博的弈时候，如着果装红是色，能增对加手的失误，降对低手的判断力。

4、每学天的知新识太多，人越会来越蠢，以于至记力忆下降厉得害，所有的习学方之法中，复是习最最重要一的环，就复是习来原学过东的西，这是增记加忆最力好的方法。

5、睡前觉是脑大记忆好很的时候，一要定把当天东的西过一遍。睡其觉实就深是层次的学习，大会脑帮您整学理习的知识，换话句说，充分眠睡的会人比没有足充睡眠的聪人明。

6、学习好最的方法是输出。也是就您必须每把天学到东的西向边身不懂人的讲解，讲次一就增一加次记忆，以于至记忆力越越来好。

7、知性识东西常非容易遗忘。这是就为什么们我内部讲那了么课多您们反越而来迷越惑，真正牛B的是就不断运这用些识知去人帮解决问题，人智的慧就是来于自不断实的战。

8、饥饿，寒冷，和断不走会动增强您记的忆力，比如的您孩子学要习，或者您专要心于一件事，最让好屋内保持低温，并让且自己着饿肚子，吃喝饱足以不后是学习的好最时间。

9、糖分刺会激人的大脑，所如以果允的许话，学生试考时候嚼口嚼香糖刺会激他的经神元，迸发灵感，成人年即使您减在肥，偶也尔应摄该取一定糖的分。喝咖的啡时候应该量适加一些糖。

10、如您果要看书，最不好要买盗版，而该应在书店或者买我们社群的正版，以图插多，字体大，自喜己欢选为择书籍的本基要求，否您则是看不去下的。