## 目前水平
开始重学之前英语已经不如高中水平了，看到单词都要反应半天，开口说是不可能的，没做到过
经验总结
- 学习前期可以死磕，后期必须要找到high点
死磕只能坚持一段时间，如果长期无法得到正向反馈，找到high点，后续想到要学习就会痛苦而无法继续，而语言的学习不是一朝一夕，长时间不用退步会非常明显
- 制定详细容易达到的计划
制定详细计划可以让自己快速开始，而不必要每次开始前都要思考自己要做什么，这个精力的浪费非常不划算，还会给自己打退堂鼓的时间，做好日/周/月计划，不可好高骛远，可以制定几段式计划，比如至少要做到1，2，3，选择性做到4，5，高要求做到6，类似这种，循序渐进，一段时间后根据状态调整，必须要在一个自己能hold住的范围，现在很多软件都有记录时间和打卡的功能，也可以自己日记里记录学习时间和内容，方便复盘
3. 制定可量化的目标
如果目标不可量化，时间一长就会模糊，就会偷懒，比如今天学习30分钟英语，这个目标就很模糊，正确的目标应该是，今天背诵 30个新单词，或跟读某篇材料，做一个口语练习，（阅读和口语材料应提前准备好）
4. 进步不大/疲劳期时休息
学习一段时间后感觉有点力不从心（比如最近加班多，身体不好，有特殊事情处理），或是感觉学了很久都没有进步，可以挺下来休息一段时间，比如1-2周，休息时间太长会退步得太多，而且可能再也不会学了，休息的过程中可以做一些总结和复盘，改善计划，要放弃也需要先总结，给自己一个交代，比如我就是不想学这个，我放弃了，切不可草率的放弃，这样的草率会让你以后做别的事情时想到这段经历而不敢开始，或是每次都草率收场
5. 自己有进步时分享
明显感觉到自己进步时可以做一个记录分享，也可以与人当面分享，我之前的学习过程中有做过一次公开分享，做分享之前觉得自己进步很大，有点傲娇，那种飘飘然的感觉，做完之后开始反思自己，感觉好像是之前的进步已经倾倒完成，而且分享完也觉得，不过如此，有助于自己保持心态继续前进，如果没有公开的分享平台就在日记里写下来，各种彩虹屁吹起来，牛逼的地方都写下来
一段时间之后你看着这个日记会想打死自己，如果你不想，说明你没有继续进步了，现在我来分享，也是感觉现在自己贼厉害了，要清空一下自己，而且也答应了一些朋友说会复盘，感觉一直放在心里是个事
6. 好的老师可以事半功倍
如果遇到好的老师，之前的积累会被放大，但是前提是自己要主动要积累，不要等老师来指导你，有机会要问，抓着问，臭不要脸，如果按老师的方法做了不管正向的负向的都要反馈，反馈要在点上，不要空洞，再继续请教，一般这样的方式老师都会非常乐意帮助你，而且一定会进步飞快
工具平台
这些平台是我都用过，目前的训练组合是
• 拓词，每天15分钟左右
• 流利说（懂你英语），每天45分钟左右，一周5天
• 阿卡索口语课，一堂课是30min，时间不固定，看心情和时间安排
学习经历
背单词贯穿始终
2017.8~9 查/买资料，看书
2017.12~2018.4 懂你英语
2018.4~6 休息复盘
2018.6~12 懂你英语 轻听英语
2018.12~2019.5 拓词下午茶 Nora老师网课
2019.5~2019.8 与Nora的FreeTalk
2019.6~至今 懂你英语
2019.8~至今 阿卡索口语课
我的学习经历和效率不算高的，不太具有参考价值，我现在学习英语就是比较随意的状态了，不需要鸡血和计划来维持，目前对自己状态很满意
如果大家是需要速成可以有针对性的看人家的攻略，自己慢慢调整成适合自己的方案
下面开始流水账记录，很长很长
准备阶段
17年中开始想重新好好学英语，看英文文档真的是太慢，当时工作上也是进步不大，很颓废，想给自己打点鸡血吧，怕自己三分钟热度，国际惯例先上网
先是在网上找人家怎么学的，看了不少的经验贴，然后我按着人家的一套方法，买了一些原文书籍，还买了一本语法书
然后就开始鸡血般学习，每天一本正经地看书，当时这本语法书在公司看的
9月份我生日，收到了公司送的这本《ELON MUSK》还记得当时有一张老大写的Note: 早日成为英语大神
嗯，这几本书至今没看完，编译原理中文版都没看
跟读阶段
后来是在 MacTalk 上看到了懂你英语的推荐，就购买了一期，一期6个月499，如果达到他们的标准可以返学费，标准是三个且条件，在到期的那一天必须满足
1. 学习均分达到90
2. 学习时间90分钟
3. 学习效率90
我寻思着应该是坚持就不难达到，当时抱着必达标的决心，因为这是打响战争的第一战，必须一战成名！如果失败了会非常影响后面学习的信心
前三个月很痛苦，后三个月就轻松多了，一个是习惯养成后就容易很多，而养成一个习惯只需要21天的坚持
我刚开始学习是每一句都会跟读，不管多长，如果太长跟不下来会拿纸听写下来，但是在跟读的时候不会照着读，刚开始的时候读的非常生硬，而且跟读成绩一般都在80左右，练习一段时间后可以达到87，简单的可以到90
效率一开始是65，涨到75只花了2周，涨到85花了2个月
中间有一个春节，中断了几天，很快效率就降到80以下，春节过后赶紧补功课，后面几乎没间断，顶多是断一天这样，每天学习30分钟算达标，达标是评价效率的一个重要指标
因为程序员的缘故，对里面的数据变化特别感兴趣，那段时间坚持的很大一个原因也是观察他们的数据变化，还有跟读的分数，16年的时候bug很多，体验也很差，其实现在已经好很多了
流利说的各项数据
每天像个测试一样
当时整理了这个还分享给了自己的组员，我们组四个人最后我和另一个姑娘拿到了返学费，还介绍给了我表姐，最终她也是拿到了返学费的
前期会很认真的拿电脑记笔记，后来发现效率有点低，比较费时间，后来已经改成用笔记本记关键句子和单词了
而且我会提前给自己排好每天要学习哪些课程，详细记录自己学习每次的时间，分数等，后来大概知道每天要学习多少课程，什么样的组合可以让数据更好后就没有排计划也没有记录了
懂你英语我总共报了三次，每次都有不少收获，后期会有一篇文章专门写懂你的心得和攻略，嗯，槽点也很多
休息调整期
因为这6个月的学习实在是太紧绷了，因为有时候加班的缘故，半夜12点以后学的时间特别多，他们每天学习到2点才清算数据，有好几次学到睡着，然后被里面“滴”的跟读警告声惊醒，发现还没学完继续学
返学费达标的那天我特别激动，一度想发朋友圈炫耀，后来想想好像也不是什么值得炫耀的事情，但是心情确实激动，需要一个出口，就写了篇日记翻篇
因为在学习的过程中遇到了很多生词，而且很多原本认识的单词都已经很生疏了，于是想着休息一段时间，背单词，提升下词汇量
下了各种市面上的背单词软件
每天翻来覆去的用
然后导致的结果就是每天的复习量太大了！
后来几个平台的每天复习量就达到了1000个，我当时想，每天就算记住100个，一个月我就记住了3000个
然后发现没到1个月我已经要崩溃了！
说好的休息呢！
于是停下来复盘了一下之前的学习历程，能坚持下去的原因是因为每天要做的事情简单容易达到，而且有打卡机制可以监督自己
几经斟酌，留了2个背单词软件，墨墨背单词和不背单词，只背单词不行，没有语境，单词记了也不会用，在句子中的时候还是不认识，于是重新梳理了学习计划
• 墨墨背单词，每天100新词
• 不背单词，每天20个新词
• 轻听英语，每天一篇新概念文章的跟读
选择墨墨背单词和不背单词的原因是这两个单词页面都比较简单，墨墨的打卡机制比不背单词要硬性一些，但是墨墨的模式属于速记型，不背单词会有一些例句和分析，而且不背的UI真的非常简洁，不容易被干扰，后面用的轻听英语（当时叫朗易思听）是不背的同家公司开发的，例句都是出自那边，下载后发现里面内容不错，而且还有精听和录音功能，就决定用它来作为补充，在轻听里遇到的生词也可以一键添加到不背单词，下次背诵新词会优先选择自己加的词
背单词的任务每天基本都在上厕所和地铁上完成，没什么压力
有时候在路上也会听轻听英语的文章，然鹅，根本没听到是什么内容，发现还是得精听，但是精听又很费时间，大概2周以后，我基本每天只做了背单词的任务
飘飘然
就这么过了2个月，发现自己很退步了，逆水行舟不进则退，开始怀念之前那种紧张感，典型的好了伤疤忘了疼，于是又报了懂你的半年课程，这次超级有信心可以拿到返学费，因为拿到过一次
但是这次学习我明显没有之前上心了，因为我当时已经学到Lv7, 但是Lv7对我非常难，是TED演讲视频
一段视频20多分钟，无字幕，要回答问题还要听写，完全没有任何文案参考，每次认认真真地学一课得60多分钟，但是成长量特别低，成长量是评分体系里非常重要的一个数据，为了数据你一天只磕一课肯定不行，所以就只想快速学完它，然后去复习之前的课程来拉高其他的数据
那种被支配的恐惧至今留在脑海里，所以我再次报课的时候都是一直在复习前面的课程，因为前面的课程已经很熟了，至少里面的题都很熟了，而且自认为对他们的评分体系了如指掌，就每天随便听一听，学一学，分数也很高
不想学了有时候几天都不学，觉得自己也不会放弃，分数掉了也一定能拉回来，结果就是最后几天的时候分数一直在85-90之间波动，达标的前一天我还是90，最后一天就变成了85，而且那天我怎么追都没有追回90，意难平了很久
第一次的奖学金记录这边没有显示，这个功能原来没有，是后面加的 下面的奖学金2目标未达成，就差5分
今年第三次报班了，因为开始说了以后发现里面的课程内容真的很全面，很有用的，于是再次购买
此次就是自己太飘了，里面的句子我很多不用过脑子听一遍就能复述，复述完了有时候都还在走神那种，当时可把我给牛逼坏了
结束后总结我发现因为一开始我就没有正视自己的态度，只是学习不下去，找不到方向了，想通过再一次的达标返学费来证明自己，或者说填满自己的那种学习空虚感，每天都在伪学习当中度过，当然这个阶段也不能算是一无所获，伪学习虽然不是真正地学习，但量变是会引起质变的
开始输出，最好的英语老师Nora
因为墨墨背单词后面的复习量太高，加上飘飘然的态度，每天看到图标上1000多的badge，整个人都不好了，就把通知关了，关了后来还不算，直接卸载了
在前面的懂你英语期我又下载了一个新的背单词软件，拓词，因为我真的需要一个强打卡软件来督促我
在此期间买了App里推送的英语下午茶，说是外教带你学英语看世界，98元100课，1天推送1课，工作日外教会语音发送课程，每天教2个单词，讲解和例句中英各一遍，附有练习题，当天词的填空和造句，可以发作业打卡
买完这个课程后会加一个社群，群里每天会发布课程通知和作业，还有额外的听写练习，每天发两个原版片段，和当天学习的单词有关，听写下来发到群里，7点会发答案并讲解
就是在这个群里遇到了Nora老师，群里每周会有分享课，第一次听了她的分享课之后，发现声音太软萌了，超级喜欢，而且讲得很多干货很受用，讲英文特别好听，中文反倒平翘舌边鼻音各种乱，为了勾搭Nora老师，每天只要她出没，我都要去找存在感，各种问问题，每天也很认真地完成作业，尤其是听写，大概5分钟可以完成，因为听写的答案是Nora老师讲解，每次都有收获，下午茶的打卡也会每天完成，10分钟左右，就算是一种仪式感吧
在群里每天打卡听写，讲解也会认真地听，问一些词的搭配，因为每次听错的部分，Nora都会各种提示暗示，解答完答案后也会梳理一些词的固定搭配，当场消化，非常有用，而且这段时间我的听写水平越来越高，刚开始经常听不出，后来基本hit很高了，自己也能明显感觉到进步了，尤其是连读弱读，元音等
其实进步了自己是最先能感觉到的，当别人发现你进步的时候你的进步就是超级明显的时候了，所以当Nora老师在群里公开表扬我的时候我是感觉超级超级有动力，因为真的在她的调教下一步步变好，但是她也觉察出我的进步不一般，于是私聊问了我
真的感动哭辽，当时激动了好几天，而且因为其实输入已经很久了，想到要开始练习口语，就每天就脑海里组织语言，比如发生了一件什么事，就会在脑子里组织下英语怎么说，到后来每天睡觉的时候满脑子都是英语，老王说我睡觉的时候说梦话，都是说的英语。。。输出的欲望已经按不下去了，必须要说出来才可以！
而且Nora向我发出了分享邀约，后来在拓词平台上做了一次分享
FreeTalk我会做一些准备记录，纯英文交流，语音电话，以至于每次结束的时候我们要切回中文两个人都反应不过来
我每次Topic都会一天看她发的内容，一般是视频，也有文章的，然后梳理几个自己想输出的点，会预先组织下来自己想说的内容，每次准备时间大概在2-3个小时
刚开始的时候每次聊的topic很有限，而且就是很紧张还是怎么的一直说一直说，也不给她说的机会，有一次自己一次说了个20分钟
后来意识到这样不行，开始刻意调整，大概第三次的时候就比之前好很多了
和Nora聊天真的是一种享受，产生了很多思维的碰撞，然后Nora的文学修养很好，显得我特别胸无点墨，FreeTalk的Topic一般都是她来定的，跟着她也了解了一些历史和文化作品，受她的影响现在开始喜欢看一些心理学和历史类的书籍
听人说，如果你和一个人相处交流非常舒服，那很有可能是人家在向下兼容你，我想Nora应该是在包容我
因为后期Nora的工作安排越来越忙，后面每周有Nora的精读课，后面拓词也发展得越来越好，他们越来越忙，几次时间调节不过来之后我们停掉了FreeTalk
为什么我觉得Nora是我遇到的最好的英语老师，因为她不是为了教学而教学，是一种长时间自身积累的输出，对很多历史典故，引用等都是信手拈来，是一种魅力在吸引你，那种魅力也让你对英语产生了浓厚的兴趣，学一门语言，需要了解它承载的历史和文化
拓词的死忠用户里很多都是Nora老师的铁粉，每期的精读课都能感受到她深厚的功底，拓词团队也是个很有爱的团队，我用了很多App，也加了不少社群，很多团队和老师都是机器人一般的存在，这个团队让你感觉到温暖，感觉到学习不是孤独的
定期口语输出
我在和Nora FreeTalk期间报了阿卡索的口语课程，其实我在一年前就试听过阿卡索的课程，也是MacTalk推荐的，有用户表示跟着上了一个月的课，口语进步很大，所以先试听了一堂，当时试听的那堂课，我准备了1个小时左右，那时候基础非常差，跟老师的30分钟交流时间跟上刑一样，磕磕巴巴说不了几个完整的句子
我这个人不是迎难而上型的，就是你可以难，但是我得能hold住的那种难度，结束后我深刻地记住了那种恐惧和紧张感，我觉得还不是时候报课，因为这种感觉我就算报了课我也肯定很难坚持去上，尽管客服跟我表示过很多次要涨价，我坚定地认为没到时候，直到开始睡前满脑子都是英语，做梦都说在英语的时候，我知道，就是现在了，于是我也是多方查看了各个口语网站，最终还是选择了这个，因为价格便宜
从一开始课前要准备半小时以上，取决于教材当天的topic是否是自己熟悉的话题，到现在每次准备就是在课前10分钟左右，课后会简单梳理一下，不会花太多时间
到目前为止上了三十多堂课，也换了不少老师，聊天越来越能快速输出自己的观点，而且老师说我的语言组织很不错，就是有时候说快了发音会飘，经过老师提醒会纠过来一点，有时候还会听老师说今天从我这里学到了很多（一些观点和技巧的分享），会感觉非常非常开心，前期会逼着自己每周上多少课，现在就是看安排和心情，不再强求，会很焦虑
很多人反映这些口语网站上的老师发音不纯正什么的，我觉得无关紧要，而且我刻意选择了不同口音的老师，我需要能跟各种口音的老师交流，而且口音并不是英语的全部，关于阿卡索的口语老师和教材的选择方面有一些经验后期会单独整理成文
现在已经可以比较完整的输出自己的观点，就是需要提升沟通效率，在更短的句子里表达更多的意思，还有很多词汇仅仅只是认识的水平，还不会使用，不会使用的词不能叫掌握，后面要继续向N迈进！
The End