易效能时间管理-30天时间管理训练营（反思）49-57

49.连接想法与行动的三个问句

大脑是用来思考的，不是用来记忆的。

杂事不能被管理。

杂事变行动三问：

1.要不要做？2.做想要什么结果？3.下一步行动是什么？

公式：我➕动词➕关键人➕事情

想到时，先按公式记录到收集箱里，定期把收集箱里的事排程再执行。

50.用反思三问清空爆满的收件箱

要把大脑里的事情和想法付诸于行动，我们首先就要把它们收集到脑外的记录系统，例如你认可的软件或者纸笔。

杂事—行动—清单—日程，行动后看结果的落实情况这才是达到结果的目的，总结一切管理需要行动并且有结果！

51.遇到大事难事怎么办？

1、不重要的事情进入垃圾箱，日历、排程、情境清单

2、把杂事转到N个下一步；

3、项目就是一组有许许多多下一步，所有下一步都指向项目，一组情境清单的集合；

52：先有意义再有条理

1、如何将想法转换为行动，也是明确意义；

2、筛选和分类：暂时保留将来也许清单中，明确意义面临选择与取舍，20%的事情需要自己完成，80%的事情可以委托他人；

53：反思一事一日一生的视角

1、每一天当中的反思

2、三种类型，一件事，一天，一生

1）一件事反思：想法转换下一步，要不要做，结果是什么，下一步是什么？

2）、现有意义再有调理：早起做当天反思，晚上做一日反思总结，日历当天完成，排程，行动；要是优先；

3）、一生的反思：自下而上，6个问句：我要做些什么，我要的结果是什么，我的决策是什么，我的目标是什么，我的理想是什么，我的宗旨和世界观是什么？

54：早起与反思是最佳拍档

1、美好的一天要从起床开始；

2、宁静以致远，早起时间最好，没有人打扰；晨间日记，看清单，反思与做计划，睡前做冥想；

3、反复问自己三个问题

55：培养每周检视的习惯

1、检视之前和未来一周的事情；

2、检视的好处：查看日历，清单，清空邮件箱；

3、有时间就看一下梦想版；

56：月度检视是个好习惯

1、加强过去一个月里面重要事情的总结，结合5米高空当中的2万米；

2、回馈分析法：做未来9—12个月的计划；

3、检视可以知道过去与未来的关系；

57讲：梦想版与年度检视是孪生兄弟

1、非常棒的好习惯：年度检视；

2、一切发生都是最好的安排；

3、无论发生好的与不好的，都不是最关键的，“如何总结成败得失”才是对我们最有帮助的；

4、烂开始：从最小的目标开始，每天进步一点点，进行系统性的反思，才能进步；艾宾浩斯记忆曲线八个时间；

牢记梦想和目标，按照周期性的检视与回顾，让目标牢记，不断修正与调整，成为每天目标的指南针；