2022-2-6晨间日记

今天是什么日子

起床：08：30

就寝：11：30

天气：20

心情：爽，兴奋，充实。

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：

习惯养成：每天早上晨起一杯白开水。坚持一天三次刷牙习惯，当天的事情当天做，不熬夜。和百家号原创图文一天一更。

周目标·完成进度

自媒体一天一更，完成。

作息时间表，完成

饭后散步，完全

当天之事当天做，完成

控制自己的情绪，完全

饮食控制，完全

学习·信息·阅读

自媒体写作，抖音视频制作。

健康·饮食·锻炼

清淡饮食，辣椒，醋不吃了，体质有点胃酸。坚持早上和饭后散步运动，打蓝球，爬山。

人际·家人·朋友

多和家人联系，坚持听完她们的唠叨，不要显示出不耐烦。

工作·思考

工作量和质的关系。

自媒体写作和主业的关系

抖音视频的推广

身体，心理健康的坚持

人际关系的本质思考

自己装修公司的突破和发展。

最美好的三件事

1.挣钱

2，抖音视频

3.自媒体学习写文章

思考·创意·未来

自媒体的坚持和完善

自己的装饰产业做强做优做大，自媒体写作的文章让人们传阅，能给他们帮助和启用。