2021-12-12

中原焦点团队 翟湘云，教师，国家二级心理咨询师。焦点团队初九期、高级二期、讲师七期 成员。2021.12·12.坚持分享第1372天。

合作学习快乐多

A:本周挑战第3次(咨询师)

1.咨询太早入解决问题阶段，而处于情绪中的来访者，少了共情，进行的快，来访者就会抗拒。

2/切忌:助人心切，顾及咨询效果。

3.轻轻推一下来访者，关注人放在第一位。

4.①当一个人静下心来，深入，明白自己最核心需要的是什么？好好呆在一起，②下一个心锚:我想要什么？

5.来访者自带资源，却不知需要咨询师。和他一起面对困难，挖掘他的例外(资源，优势，力量，成功经验)。当来访者能够看到他的例外之后，来访者原本的问题说是十分严重或不可改变的知觉将会比较化解松动，改变的动力也将随之增加。

6.咨询中，咨询师以当事人讨论如何处理困境的策略时，当事人会表示许多方法早就试过或无效，因而在进行咨询时，咨询师要先辨识确认何者是当事人已经会的方法与策略，去帮助他找回信息于立即有效的工作策略。

7.教当事人新的方法，不如运用他的成功经验来用于现在的解决问题的策略之中。