你的2020年考研经历是什么？对我来说，总结一下：初试拼命，复试逆袭
受疫情的影响，让今年的考研之路走得格外特别。初试几乎没有受影响，复试却不平凡。直到前几天，收到要统计地址邮寄通知书的消息，才真正豁然，我考上研究生啦！
以下是我关于在职考研经历的乱七八糟的记载，全程回忆，如果还能给在读的你，一些感悟或是启发，那就再好不过了~
初试拼命
2019年做了一个最重要的决定----继续提升学历。其实，自毕业之后，考研就是我的一个未完待续的梦想。2017年我如愿考取了教师编制，做了一名初中心理健康教师，快三年的从教经历里，我积极争取各种机会，大胆尝试和锻炼，不到一年的时间自己就成了学科组长，并在各类比赛评比中表现突出，取得了很多证书。越是实践的多了，越发感觉自己理论知识的匮乏，这更加坚定了我考研的决心。
正式准备应该是从7月中旬，我正式报班开始，也是暑假开始之时，政治和英语报的是新东方，专业课（心理学）报的是文都，总的来说都比较成功。
首先得清楚一个问题，你的竞争对手是以什么样的状态去备战。在校大学生的优势是会有充分的时间去准备，劣势就在于实践经验不足，（这点我深有感触，我的一个特别优秀的大学同学，大四选择去一所高校实习，等毕业之后就考取了教师编制，毕业一年后，朋友圈里传来了她考上了研究生的消息。很多人都投来了羡慕的眼光，当然包括我，之后在一次聊天中才得知：所谓的好运气，只不过是机遇遇到了努力罢了，她从即将毕业就已经开始有了考研的计划，为什么先选择考编呢，首先机遇碰上了，另外，想先积累经验，然后再根据相关实践去学习理论，这不乏是个好想法哦！）
这里谈一谈在职考研是否要报班和如何选班。关于是否报班，如果你是往届生，我的建议是要报。1、你在报班之后，就会有老师邀请你进入各种群，这样就会在群聊中，与研友们共同学习，大家目标一致，互相监督，对抗惰性。2、为你节省很多时间，包括考研各种相关资讯，报考专业的国家线、目标院校历年分数线等，如果自己搜集很费时间，但至少你要清楚你要考的是自主划线院校还是参加统考，才能选择报什么班。目标设立与要实际贴切，
切忌眼光过高或过低（可以参考我小红书写的考研前期评估一下）。3、跟着课程走就不用自己去买书，网授班会给你邮寄需要的书籍，所以就节省了很多麻烦，最重要的是考研的相关政策及变化，课程大纲的变化，会第一时间让你知道。5、强化你的坚持，没报班之前，你可能是要经历反复筛选资料，慢慢经历一个反复的过程心才会静下来。报班之后，可能会因为你有了投资所以就会更加珍惜。6、会交到很多知心的老师，学到很多出专业课之外的人生大道理。比如文都比邻的赵老师、政治的徐涛老师、英语的田静老师、李旭舅舅老师等好多~但是，大家一定要明白的一个道理，报班永远是锦上添花，合理利用网课成为你的助力，更多的时间应该是你的思考、整理与记忆。
网课选好之后，需要的做的就是“一屁股粘到板凳上”，两耳不闻窗外事、一心只读圣贤书。以我自身的例子，因为自己职业的优势，有寒暑假，当别人选择外出旅游，在家看剧、打游戏时，我毅然选择了去图书馆备战。个人的原因，特别喜欢仪式化的学习。整整一个假期，除了一些特殊原因，几乎都是在图书馆度过的。我特别喜欢像图书馆、自习室、还有环境优美、适合静心的U coffee这样的地方。在图书馆学习的好处在于1、环境好，特别适合学习，当你看到所有人都在努力的时候，也会更加有韧劲！图书馆的很多人都是从早上来，中午短暂的休息一会，下午继续奋斗的，所以专注力非常好，当专注力高的时候才会有利于进行深度思考。2、在图书馆学习，可以认识到共同的战友，方便互相监督，一同备战。3、快速养成学习的习惯，远离手机。
在职考研的外界诱惑还是很大的，白天大量的时间在上班，学习几乎要利用好一切碎片化时间，工作的压力、人际关系的压力等。对我来说，工作上，每天上下班，要上课、备课、忙于学校日常教学检查，还时不时会受到一些上级领导突然交代给的紧急任务；生活上，因为周围的同事都不是考研的，所以，他们不会考虑你很多等，幸运的是，在整个考研期间，我的办公室环境还算不错。家里有时候也难免会遭到一些误解，可能在家里小小的不理解，都会让你比在外面感到委屈的多，总体来说都是支持我的。还有爱情方面吧，对象也算给我挺大的鼓励。
在职考研，怎样提高自己的自控力？
一内部资源：自我激励：考研的动力是什么？选择了就要坚持下去，不要给自己二战的信号。想想你当初设定的考研初衷是什么？当你遇到挫折与委屈时，你就要想，现在即使天塌了也没有考研重要，对，就是这种感觉，将自己的眼光放长远，这样也能锻炼自己的受挫能力呀。
二外部资源：1、将自己的目标可视化，考研期间，我的手机壁纸屏保都是：“我就是研究生”这样的字眼。在我的房间醒目的地方，贴着一张写有“一战成硕”这样醒目的标语。时时刻刻以研究生的身份听课、做题，这样仿佛自己就是研究生了，非常有效。2、考研期间，切记的还有将手机上你喜欢的娱乐方式全部卸载，比如我喜欢看综艺、抖音，在考研期间全部都卸掉了，即使有一段时间我特别想看一下，会下载下来，看完立刻再删掉，这样来回下载，会感觉很麻烦，所以就不会再想着看了。还有千万不要给自己这样的借口，一边学习一边打游戏，我一点也不相信谁能做到，因为游戏本身耗时间和精力，打完游戏，你的大脑都是麻木和耗尽的状态，所以不会有深度思考。3、做计划，抓住一切碎片化时间，因为较在校生而言，时间可能就是你的劣势所在，所以更应讲求高效化复习。
边工作边考研是一种什么样的体验？首先,外貌上已经不在乎是不是学生心目中最美的老师，能节省就节省下所有的时间，利用好碎片化时间，制定计划并严格按照计划执行：早上一般4：30起床，就是那种在床上翻过来掉过去，突然一机灵做起来，（很煎熬呀）早上按照计划复习，到洗漱时间了就听音频，来回反复的播放。上班时间更要保证高效率，因为在体制内的生活，很多工作都能按照固定的模板去进行，所以，这里提到的模板就相当重要了，善于总结，比如说每月的月末常规检查、教案、检查材料等，善于模板化（很好的工作思维），会发现节省很多时间，该上课的时间去上课。中午学校食堂吃饭，吃完看专业课，然后就在办公室的长沙发上躺20分钟，之后，起来定时做英语阅读，因为英语是下午考，养成习惯。当预备铃想起，抓紧用粉底遮遮脸，摸个口红，照照镜子，感觉不失大体，就抓紧跑去上课，因为我的课一般都是集中在下午，下午几乎是没有时间学习，唯一能利用的可能是活动课45分钟，如果有学生咨询，就几乎没有时间复习。终于打卡下班，我可利用的大把时间就到来了，晚上从下班6点之后到晚上8点半左右，我会在办公室，和自习的学生一起奋斗，这样感觉自己的效率会更高一些，之后，回到家就开始自己做饭吃饭，因为那段期间体检还查出一些病来，所以不敢经常吃外卖了。包括做饭、吃饭的时候，我都在用无线耳机听课程，即使听不进去很多，但总也能收获一些。吃完饭还要继续学习，对，学习使我快乐，其实，说实话，自己挺后悔的一件事情是，我没有给自己每天的时间学习什么做过计划，每天固定的时间学什么，可能完全都是按照自己的感觉进行的。这可能有些不对，比如，我晚上就不适合学政治，10点多学政治的时候连着好几天都特别的困，效率很低，直到有一天我才慢慢的改掉。我不擅长熬夜，所以晚上一般都是11点就睡觉了，12点最晚。
这段日子，感觉坚持很重要吧。还有双休日，是应该好好利用的，尤其到考试前两个月，我已经不回家了，每周六日都会去办公室，这才有了我与门卫大爷的故事吧!几乎快到考试的一个多月，我的心态是崩溃的，我学心理的知道自己必然会经历这么一段时间，幸运的是还有很长的时间能够调整。不像我的高考，考前几天心态崩溃，那段时间什么感受呢，感觉自己特别委屈，什么都对不起自己，自己什么也学会不会，可能考不上等等。调整的办法，正视当下的情绪状态并接受，那段时间晚上特别爱听一首歌叫追梦赤子心，歌词激励人心，歌调也能强烈激发你内心的欲望，每次听到，心中的委屈就会被强烈的欲望吹到九霄云外，眼泪止不住的流淌，这是我的一种发泄方式。快考试的时候为了不让自己受到外界打扰，我果断关掉了自己的朋友圈，尽量减少外界分心的事情，并且真的很有作用。12月初的时候，打印准考证，知道了自己在哪考，然后就定了宾馆，哈哈，拿家人的话说就是作妖，因为考试考点离姐姐家特别近，哈哈哈，但是就是，怎么说呢，心态的问题吧，在家人面前就会紧张。考完试，回姐姐家，二姐给我包的饺子，大姐还给我买了很多化妆品，泪目......不煽情。就这样，初试结束。（未完待续）
复试逆袭
12月22日上午，专业课考试结束铃响，标志着初试结束了，我的考研生活也即将告一段落，走出考场的那一刻还是挺轻松的，因为当时自我感觉良好，该答得都答上了，我总结了一下，主要因为第一天的政治和英语答的很顺利，所以，专业课那天就更加有信心了。其中，政治大题几乎都背过，再加上自己平时的文字功底，管他是不是正确答案，反正答题卡是写的满满的，至于正确答案留给考官自己找吧，哈哈哈，考完就自信满满。因为下午考英语，所以中午就在楼下吃了些清淡、易消化的，在午睡前，还把自己感觉重要的几篇英语作文背了一遍。下午开考，翻开试卷，真是天助我也，英语大作文和小作文，完全在我的掌控范围之内，顿时又有了信心，再结合英语语感和平时的大量阅读，总体上答的还算顺利。就剩下最后一上午，坚持！第一天考完完全没有懈怠的可能，因为明天专业课300分才是最要命的，晚上回去吃完饭，就开始跟上我的男神老赵开始万人冲刺大背书，整整4个小时冲刺专业课6本书重要的背诵知识点。很累，但丝毫不能放松。因为当时只有跟着视频走，背完每一个知识点，心理才会放心，我感觉自己心态调整的还不错，晚上也没有失眠。就这样迎接最后一科。
考试前期还跟自己说，等考完最后一科，一定要出去放肆嗨，把这快一年以来所有没看过的综艺全部补回来，没想到考完之后，心情虽说放松了很多，但是却是空空的。晚上开始听网课班各种考研资讯，并且当天开始对政治和英语一的答案，政治选择题答得不好，说实话，政治在我的整个考研过程，都是比较忽略的，选择题本身考察的是你对知识点的分析和理解，尤其是马哲，比较难分析。英语一大阅读错的比我平时练习时多，阅读我是和新东方李旭舅舅学的，平时练习的时候自己先做，然后对答案，先自己分析总结，然后再去看舅舅的视频，找方法和巩固。我分析了一下自己，可能是因为平时练习真的很少一次性把四篇阅读全部读完，在加上考场上紧张的气氛，生怕自己答不完，所以建议大家把这点考虑进去。幸运的是，感觉自己在两篇作文写作上占了便宜，所以，建议大家，英语作文不要被光被模板，一定要背范文，推荐王江涛写的那本书，只有你背原文，考场上才能在脑中提炼更精彩的句子，在此基础上稍作加工，如果光凭借背模板，相信我，考场上你是不能现造出精彩的句子的，我的六级考试也是在作文上占了便宜，背范文！
等到了专业课，有点小失望，因为有一道10分的简答，竟然看错了题目，当时甚至一度怀疑是不是网课机构把题弄错了，血的教训，一定要认真审题，10分啊，心疼
考完试放松了大概一个月，又开始迅速进入学习状态，因为通过估分，对比一下往年的分数，感觉自己应该是可以上线，于是开始了着手准备复试，英语和专业课，我在假期把专业课程全部用思维导图的形式复习了一遍。从学校官网上下载下来复试笔试考察内容，发现有一门是初试专业课以外的书籍，是董奇著的心理与教育研究方法，抓紧买来复习。
可是，没想到的是2020年注定是一个不平凡的一年，一场突如其来的疫情，打乱了我们生活的节奏。初试成绩2月中下旬才出来，成绩和自己预估的差不多。4月15日出国家线，稳稳的知道自己过线了，5月16日出一志愿复试名单，查看的时候手抖的差点手机掉在地上，看到自己的名字后，更加紧张，因为自己是最后一名进入的，开心又不开心，因为自己极有可能成为那个被刷的，当天心情特别低落，想着还不如没有进。初试进了，复试如果被刷那可真挺惨的，丧气之时突然想到自己教师编也是笔试名次靠后，面试逆袭的，于是又打起精神，重新振作起来，心情确实特别沉重的复习，专业课、英语、综合素质复习的面面俱到，今年因为疫情的影响，形式改成了线上复试，被通知5月末左右，期间包括调试机器设备，我接连着断断续续请了好几次假，心理这块石头也一直悬着。直到6月1号，正式复试，一大早就开始梳洗打扮，调试机器，只想着早点结束就好，整个过程好像就是想告诉我等待终将是美好的，我抽到的是14号，当天最后一个面试，于是乎，又开始等待，每个人大概20多分钟，到了第9个，已经快11点了，原本以为应该会停，考官怎么也应该休息一下，趁这个机会抓紧定个外卖，没想到突然蹦出来个10号正在考试，我的心又开始慌起来，抓紧又开始一刻不停歇的背起书来，终于轮到我了，我刚接通，看到10多个考官正端坐在视频对面，赶忙面带笑容打招呼，连接副机位，展示考试环境，紧张一般都是在考前等待的环节，正式开始也就没那么激动了。我在考前给自己罗列了很多注意事项，比如面带微笑、语速放慢、正襟危坐等，当考官（院长）让我开始做自我介绍时，我很淡定，因为事先已经早有准备，有条理的陈述了一遍。在自我介绍里，我大概说了以下几点，我是谁，年龄，来自哪里，毕业哪里，大学有哪些成就，尤其是学术成就，因为我在大学发表过论文，这点会让考官特别感兴趣。然后就是工作，我的工作也是和专业相关的，并且有那些成就（这里介绍最好是要说与学术研究相关的），还有就是展示你为什么考研，考研的决心有多大等。想办法用话语和表情征服考官，这是你与考官建立链接的第一道题，同时，第一印象很重要。第二个环节上专业课，抽了两个信封，这个分值占比很高。特别幸运的是，第一个抽到的题竟然是我临考前刚刚背过的大题，我的妈呀！布鲁纳与奥苏贝尔学习观的联系与区别。真是上天眷顾，“以上就是我的回答，感谢老师的聆听”我顺利的答完了第一道题，第二道抽到的是研究方法中的如何阅读文献，小意思，因为在假期也看了不少文献，也看过书籍，再结合自己的实际，顺利答完，本想着接下来应该就是综合素质，我的强项啊，没想到啊，老师接下来问的又全都是理论，每个老师问一道，大概的题目有：实验的被试内设计和被试间设计的区别；加涅的三大学习系统；使用问卷法如何保持更高的信度和效度；方差分析的基本假定；人格；学习动机等等；这个环节答得不好，加涅的压根已经忘记了，不过我的态度很真诚，“老师，这个知识点我有些模糊，面试结束我会立刻巩固”我在面试的整个环节，考官的脸都是严肃的，直到结束的那一刻。待考官关掉视频，我直接开始大哭起来，家里只有我一个人，所以完全不顾形象，仔细想想可能是因为紧张、委屈、心里没底。打了两把游戏让自己转移注意力，慢慢的情绪恢复正常，开始向家人、朋友倾诉。这个过程可能只有经历的人才会懂。