2018-6-28 与自己做朋友

      焦虑，好高骛远，拖延一直以来是自己的明显的症状，多次影响到了自己。我想通过记录的方法，多了解自己，然后和真实的自己做朋友。这篇文章了是分析自己的产生这些症状的本质是什么呢？解剖一下自己。

先剖析一下焦虑的自己

      焦虑的自己，太希望速成了，太希望自己的欲望马上就能得到满足，希望一步登天。写作的时候，希望自己马上写出来的文章和专业作家的一样，一篇文章能有几万加的阅读量，点赞量。希望自己的写作能力能尽快变现，坚持一年的写作就能如“古典老师”“李笑来老师”这样，出书写专栏。整天晃晃不终日。同样的，那些酗酒疯狂无敌的、嫖娼乐此不疲的，吸毒不顾死活的人们，都是这种“希望自己的欲望能够快速满足”。

        焦虑的自己，还希望自己是超能力的强人，不懂得“有些阶段是无法跨越”的道理。导致焦虑的自己越来越焦虑，越焦虑越对现实不满，从而越焦虑，不能让焦虑的自己进入不良循环。那有没有治愈焦虑自己的一剂良药了，有，就是先接受现实。告诉自己：我有不足，需要时间，我没办法一步登天，一蹴而就是不可能的。

      好高骛远的自己，想的东西太多，想东西离自己太遥远。再想好高骛远的事情之前，先想想我有什么？而不是一直想我要有什么。好高骛远的自己要明白，我要的遥远的东西和欲望可以用“我现在有的”东西来满足，可以通过“我有”的加上足够的努力勤奋和时间的积累，是可以实现的。每天只好高骛远的想是不可能实现的，是需要用“正确的办法做正确的事”才能实现。

      致焦虑的和好高骛远的自己，首先一定要接受现实！不要否定和逃避现实！有什么做什么，有什么用什么，“用正确的方法做正确的事”，勤奋努力，不怕吃苦，专注做事而心无旁骛。

      接受和认识了现实，什么时候开始执行呢？剖析一下拖延的自己。为什么拖延的自己不开始行动了？是因为每次都错误的觉的自己做这件事情的时间还有很多，其本质原因是因为恐惧。恐惧的原因有内部的和外部的，内部的原因是担心自己做不好，会做错！外部的原因是过分的在意外界的评价！所有做对事情的人都是一路从做不好，磕磕绊绊，被人嘲笑的过程走过来。

      致现在的自己，需要改变以上的心智模式，用“正确的办法做正确的事”现在就开始！