20211120和你一起成长日记35

一，小天牛

一岁三天了，听同事说第二个月是最难带的，因为开始接触外面的世界，需要有适应的过程。然后晚上八点开始，喂奶不怎么吃，一直哭，怎么抱都不行，奶奶抱麻麻抱粑粑抱，喝奶拍嗝换尿片，测体温，能想到他可能哭的原因都确定一遍，还是不行。折腾了三个小时，终于肯入睡了。

今天下午两点半麻麻推着下去小区散步啦，满园的桂花香味，好清新的空气呀，明天继续。

二，麻麻

坐月子第34天：豆浆，韭菜盒子，番薯，玉米，洋葱，木瓜鸡肉鸡汤鸡蛋，包菜。

今天早上去学校参加单位体检啦，然后呢，怀孕生娃整了个轻度脂肪肝出来，想想也是，从知道怀孕，就开始吃各种水果、喝汤、补钙补叶酸等，这一年没有跑步没有爬山。

整个月子期间更夸张，天天鸡肉鱼肉鸡蛋的，而且量是平常的几倍，你不吃，还要被道德绑架，现在是吃两个人，不吃会饿，不吃会落下月子病什么的，反正你最好接受，如果抗拒只会让自己更难受。抗拒过，所以月子期间也是在伤心难过中度过的。晚上还要喂奶，换尿布，洗奶瓶的，一天最多睡三四个小时，因为自己睡眠浅，很难入睡。

即将完成42天月子时间，从今天开始就要运动起来了，不然轻度就会变中度或者更严重。

下午两点多下去散步了四十分钟，侧切伤口愈合了，但隐隐作痛。完全康复还需要时间加强锻炼。

第一次坐车车在小区散步