开学啦，假期要走了！

美好的时光总是过得飞快，尤其是寒假，转眼间，年味儿已经在渐渐淡去，开学的脚步也逐渐逼近。你们是否还沉浸在春节的余韵里，恨不得假期没有尽头，根本不愿开学呢？

  对于这种心理，我能理解，但是却不能放纵，开学前若不提前收心，开学后必定有一段时间迷迷糊糊，无心学习。等你们状态调整好了，新学期也已经开始一两周了，那些散漫中落下的课程，浪费的时间，却很难补回来。要知道开学一两周的状态决定孩子整个学期的状态，所以一定要提前做好收心工作，让我们有一个良好的开始。以下是我给你们及爸妈的一些收心建议：

1调整作息时间

    寒假在家的作息和在学校的作息是不一样的，倘若不提前调整，往往造成的后果就是：开学第一天起不来床。好不容易起来了，因为没睡够，上课也会没精神，甚至打瞌睡。所以收心第一件事，就是要提前调整作息时间。为了有一个适应的过程，要循序渐进，逐渐晚上早睡，早上早起，直到恢复学校的作息时间为止。在这个过程中，请家长一定要坚定原则，不能因为孩子撒娇而妥协，要按时督促孩子睡觉起床，做好开学准备。

2调整心理状态

    假期里，你们的心态往往是比较松弛的，每天就是吃吃喝喝玩玩，而开学后的学习生活是相对紧张的。所以要提前调整心理状态，让心从假期里的玩乐中收回到学习上来。

      在这个阶段，家长也要积极配合：

一、是不要再安排很多活动，让孩子的心慢慢沉静下来。

二、是营造一个较为安静，适合学习的家庭氛围，春节里一些喜庆的装饰可以收起来了，让孩子明白，春节已经过去了，新学期要开始了。

三、是家长不能双重标准，一边提醒孩子不能玩闹了，要做好开学准备了，一边自己也不能天天是酒桌、牌桌不下桌。

3检查寒假作业

    虽说这个寒假书面作业不多，但总归还是有作业的。每年开学之际，总会有部分孩子以各种各样的补作业，可以这么说，之前玩的有多开怀，此刻补作业就有多狼狈。

    为了避免出现一晚上写完所有的日记与摘抄、编完好几个实践作业的情况，请家长要提前检查孩子的作业。

如果没写完，家长也别着急上火，除了发泄情绪没有任何作用，谁让你之前光指望孩子自觉呢？趁时间还来得及，赶紧让孩子在开学前写完作业。如果孩子写完了，那就检查孩子的完成情况，看看有没有缺漏，有没有敷衍了事。

4做好总结计划

    假期结束，可以弄一个仪式感，邀请家长和你一起对假期做一个总结。对比寒假计划，看看哪些完成了，有什么收获，哪些没有完成，为什么没有完成，并及时总结经验或分析原因，及时总结也是一种重要的学习方式。同时，为了开学，可以一起制定新学期的学习计划。设立新学期的学习目标，并且计划好如何去达成目标，有了详细的计划，就可以使学习和生活节奏分明。慢慢地，就会养成良好的学习习惯，就可以更有效地利用时间，提高学习效率。从而对接下来的学习充满信心。

5准备开学用品

    焕然一新的学习用品会给新学期一些美好的期待，也是一种迎接开学的仪式感。所以在开学前，可以准备齐新学期的学习用品，避免开学后要用的时候找不到。例如书包、文具盒、笔、橡皮、笔记本、包书皮等等......但是要注意：不要浪费，如果之前能用的就继续用，不必非买新的，例如书包，假如没有坏，完全可以洗干净继续用。不要花哨，现在很多文具都非常精致，但是这种精致是没必要的，甚至会影响专注力，所以采购文具时，要以简洁实用为主。注意安全，购买文具时也要考虑到安全，一些有安全隐患的文具尽量不要买。工欲善其事，必先利其器，学习用品准备好了，后面的学习才更得心应手。

6理解孩子情绪（家长）

    在家过了一个寒假，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”、“紧张”甚至“排斥”，这都是正常的，并不能说明孩子是个不爱学习的坏孩子。家长作为孩子最依赖、最信任的人，要能够接纳这种负面情绪，让孩子知道自己是被理解的，唯有父母正确体察到孩子的细腻敏感，才能建立起和孩子沟通的桥梁。然后再做好正确的沟通和引导工作，和孩子聊聊要好的同学，聊聊孩子喜欢的老师，聊聊学校发生的趣事。让孩子紧张的情绪放松下来，唤起他对学校的向往和兴趣，总之就是，多鼓励多沟通，给予孩子积极的心理暗示。

    另外，在帮助孩子收心过程，家长要注意：

A、陪伴引导

      陪伴对孩子很重要，在一起本身就是教育。因为只有爱的陪伴和滋养，才是孩子通向阳光和自信最坚固的台阶。父母和孩子一起共同面对开学这件事，会让孩子感觉到自己不是孤立无援的，会大大减少孩子的焦虑和不安，产生勇气和自信。

B、以身作则

    苏霍姆林斯基说过：“对于少年来说，言语的教育力量与其说是取决于言语本身的正确性，倒不如说是取决于教育者的言行一致。”与其告诉孩子要积极面对开学，不如用实际行动让孩子看见你是如何面对假期后的工作的。父母要以身作则，让孩子看见，他的任务是学习，大人的任务是工作，与其打骂说教，不如用正面的行动去带动孩子，影响孩子。

C、做好防疫

      学校在假期里都发布了致广大师生及家长的一封信，呼吁做好防疫安全教育。开学前更不能掉以轻心，不要带孩子乱跑，做好防护工作，同时关注学校的相关通知，根据学校的安排做好开学前的防控工作。

写在最后：

    寒假收心，开学才放心！

    提前做好收心工作，才能顺利从假期生活中过渡到新学期的学习中来。

    所以，赶紧行动起来吧，把心从假期里的玩乐中收回到学习中来，新学期，请继续扬帆起航！