我在三年前很迷茫，我带瑜伽课当时还是以体位为主，包括孕妇瑜伽的教授，有时候身边的人说你做瑜伽怎么样，来，做一个高难度的体式给我看看……
那时为了证明自己很棒，我会立即展示给她们，类似下图，甚至还要高难度系数一些……
其实我已经很厌倦了，无论是周围人的认知还是因为高额的瑜伽定期进修费用、每天投入的练习时间、而与我的回报率完全不成正比，我想放弃了，我自问自答一切是否值得?(尤其是当时我正处于离婚的挣扎期)
因为不甘于平庸，因为我算是最早2011年就已进入孕期瑜伽教授的市场了，不甘心，轻言否定自己，曾经众难排挤，没有人支持，现在却自己动摇了……
于是我又花了近2万的money，查找了大量信息，了解市场上还有哪些流派在传授孕期瑜伽，最后我找到了坤达里尼瑜伽-觉知孕育
于是我又出发了，在苏州我见到了TTK老师，见下图，对，她的腰围很粗，按国内美人的标准她绝对算得上是一个老态的老女人，但是她的内在的智慧、稳定、坚定，气场、敏锐度让我不得不在最后几天轮到我做服务的时候，是发自内心的尊重与深感荣幸，我记得那天做服务偏偏是让我为老师倒茶添水，课程结束后，我送老师下楼ttk老师问:你会爱上坤达瑜伽，是吗?
我忙回答:yes
其实当时内心深处想的是，太可怕了，这个老女人，她怎么知道我是带着傲慢、批判、怀疑的心态来了解你们的，但是在回答她的时候，我确定我喜欢上了，什么一身白，头发要裹起来，见鬼去吧！我已经接纳了……
是坤达里尼瑜伽教会了我做一个像战士又优雅、内心充满爱与美好的女人，弥补了我内心深处一直深感缺失的东西，可怜的女人以前一直都是渴望一个男人送花给你，其实真正的富足是由这个女人带出的，对一个真正的女人！
回归正题:你真的以为瑜伽与普拉提一样，甚至孕期瑜伽，一个没有沉淀的瑜伽老师就可以随便教授吗？
如果你说反正谁懂，我只看市场需求与成本、利益。那就让我们路过走过，你若想没有灵魂的行走，我们只是萍水相逢，我相信未来几年你会很容易被市场干掉的，昙花一现的美女与公司太多了
如果你说你在意，那么请继续往下看，借薩古鲁的告诫:
The practice of yoga can generate a lot of heat or ushna in the body. Sadhguru explains, “If the temperature outside is high and the ushna rises beyond a certain point, it will cause cellular damage.” So it is best to do your daily practice at cooler times of the day, i.e. mornings and evenings.
练习瑜伽会在身体里产生很多热量或ushna。萨古鲁解释说：“如果外面的温度很高，而ushna（热量）超过了一定程度，它就会造成细胞层面的损伤。”所以最好在一天中温度较低的时间来做你的日常练习，比如早上和晚上。
这句话如果再进一步分析就是不当的时间，不当的环境、空间，一切都在无声之中发生它是精微的，潜在的伤害已在蔓延……